暑い！毎日暑すぎる！！
しかしどんなに暑かろうと
子どもたちの夏休み、
なんとか楽しませなければならない。
自分のやりたいこと、
自分の好きな環境というのは二の次で、
時には意に反する１日を
過ごさなければならない。
つまり、本当は涼しい室内で
ごろごろ過ごしたい気持ちを封印し、
激しい日射しの元で
身体を動かすということだ。
それが最近は以前よりも
身体に堪えるようになってきた。
例えばつい先日のこと。
子どもの友だち親子と市民プールへ行った。
炎天下で日陰もない状況。
帽子をかぶって
こまめに水分を摂って
塩タブレットもなめた。
けれども…きたきたきたきたきた！！
頭痛だ。
ここ数年、毎回これ。
真夏のプールや海で長時間過ごすと
必ずと行って良いほど頭痛にみまわれる。
対策はとっているけれど、
軽い熱中症だろうか？
今回もそれを見越して
頭痛薬を持参していた。
ふと、思ったことがある。
最近は更年期で顔から汗が吹き出したり
ただでさえ体がおかしなことになっている。
もしかしたら、更年期は
熱中症になりやすいんじゃなかろうか。
自分しかデータはないが、
勝手にそのように結論付けた。
思っている以上に汗が出て、
全然水分が足りてないんじゃないか。
今度はもっと水分とってみよう…
明日も暑い。
なかなか過酷な夏がまだまだ続く…