マンジャロ 休止中(単なる在庫切れ)
◎7月4日(土)体重:44.8kg 便秘解消 6月10日5mg7本目を打ったのが最後、打たなくなって3週間以上また間が空いてますマンジャロ在庫切れ、食欲マシマシですスーパー銭湯のチケットを3枚いただき、何となく苦手意識が強かったサウナに初めて入りましたジム+サウナW効果で1.5kg体重が落ちる日がありましたが、水分補給をするとちゃっかり元に戻ってました体重が45~47kgで安定していて、病院にいこうかどうか悩みどころです打たずに2週間が経つと味覚が完全に戻り、食事が美味しく感じます◎昨日の食事朝:台湾パイン ヨーグルト アイスカフェモカ350ml昼:取引先の方と回らないお寿司屋さんへお寿司(シャリ小さめ10巻) カニ味噌汁 お刺身6品盛り合わせ はまぐり酒蒸し 間食:プロテイン40g ビタミン剤2種 夜:鯛塩焼き 茄子しめじ小松菜煮びたし 湯葉(ゴマだれ) ブラックコーヒー1日摂取:約1,500kcal~~~~~◎去年夏にあった交通事故の件もう覚えてる方もいらっしゃらないくらいに時が経ちましたが、先月末に示談成立しました交渉窓口である先方の保険会社があまりにも強引に話を進めてくるため、我慢の限界に達してしまい「何も補償して頂かなくて良いです」と半年近く距離を置いてました自転車屋さんも「あんなに態度の悪い物損担当初めてです、本気でイラっとしました」言ってましたその結果、相手の運転手の方が在宅起訴?されてしまったようです1年近く経っても被害者と示談できてないという点がマズかったみたいですね今回の件で保険会社選びって重要だと学びました完全に保険会社のせいというか、強引すぎる担当者の責任だと思います~~~~~~◎ジム年間会員になるか考え中年間会員になると実質3か月分無料になるそうなので月極会員から切り替えようか検討中だいぶん体力がついたと実感してます トレッドミルは傾斜+3 スピード5.6で30分×2セットネトフリの映画見ながら歩いてるので集中力はゼロです...~~~~◎マンジャロ値下げで卒業が先延ばしに8月にマンジャロの薬価が-25%値下げされます処方して頂いてる病院の先生が「マンジャロ8月に薬価改定、6月~7月は買い込まない方が良い」「うちは在宅自己注射指導管理料も今後は追加加算しない方針」「自由診療でも5mgは4本で1万2千円以内に収まるハズ」と教えてくれたので、それも辞めきれない大きな要因です45kg台なら卒業しろって後ろ指を刺されそうですが「太った自分には絶対に戻りたくない」トラウマ現象で、完全に辞めるのが怖いのです。。。