こんにちは。
寒い〰︎ですね
早速ですがタイトルで書きました、
私が今年のうちに始めたかったこと。
それは………、運動です
乳がんを宣告されて、早くも約2.5年経ちますが、
その間に5キロ太りました。
薄々気づいていたけど目を背けていた事実。
先日健康診断を受けて、突きつけられました。
胴回りに関しては、8㎝増です！
測定時に看護師さんから、
「昨年より8㎝増えてます。何かありました？」
と心配されました。
〈考えられる原因〉
・鏡をあまり見なくなった
・歳をとって太りやすくなってきた
・在宅ワーク・デスクワークで体を動かさない
・抗がん剤して甘いものが好きな体質に変わった
・タモキシフィンの影響もありそう
心当たりが多すぎる…。
・・・・・
このままではダメだな、自分を変えたい、
健康的に痩せたい、と考え始めました。
私は自分に甘い性格なので、自宅トレーニングは
絶対続かないから、ジムに通うことに決めました。
実はジム通いは初めてではありません！
以前も通っていたことがあるんですが、
乳がんの手術前にやめました。
でも、これは病気だけが理由じゃなくて、
コロナ禍により集客が減ってしまったことで
ちょうどジムが閉店になったためです。
コロナめ…本当に腹立つやつです。
・・・・・
私の家から1番近いジムはゴールドジムです。
以前はハードルが高くて避けてたんですが、
遠くて疎遠になってしまうよりいいかなって。
ゴールドジム会員になりました。
通い始めた感想や体験談はまた次書きます
それでは〜！