今日はとってもいいお天気の日曜日でした。
自粛が必要なご時世とはいえ、今日も1歩も外出してません…やばいです。
人通りの少ない道を少しだけでも毎日散歩して、治療を乗り越えるための体力は維持したい！
と思っているのですが、今日も引きこもってしまいました。
ここ数日、体より心がしんどくなってます。
なんとなく夏という季節の生命力に、あてられている
そこで、今日はリラックス作用、ストレス軽減作用があるというカモミールティを飲みました。
マグカップではなくティカップを使うと、きちんと丁寧に生きている風になりますね
ティバッグですが…！
しばらくカモミールティ続けてみようと思います！