あは☆
かわゆいマーブルなドーナツさん
このスイーツも
★小麦粉不使用（食べられません/現在一切食べません）
★ベーキングパウダー不使用
★白砂糖不使用
★サラダ油不使用
です。
オシャレなものはつくれまへん。
モノの全体像が分かりにくい ためか、
昔から盛り付けとか超むずく
私が作るドーナツは
少量のオイルであげていて
膨らむ物質を入れていないから
それほど油も吸わない。
（BPでも重曹でも両方でも確認したよ♩）
たまにケーキやスイーツを食べたくなっても、私にはまず食べられないので
好きな素材で、好きなように
好きなだけ笑、作るのを
自分に許可することにした
いかに自分への制限が多いのかに驚かされること、しばしば‥
ただ こんな私なので
一回使い切り、一度で食べ切りで
ちょうどいい量に工夫したりです。
決して何かに依存しようと思ってるんじゃなく、ゴールが分からないから
やめられないとまらない〜♩に
ついつい陥りやすい‥
そんな感じで昔、
氣付いたらアルコール依存症になっていました。
今は全くアルコールとは縁のない
縁を作らない生活をしています。
自分のことは自分が守る。
ぜんぶ自分で創って
楽しんでる世界。