皆さんこんばんは
原始人コト
43歳kirodoriyoです（笑）
今日の朝ごはん
スイカ🍉と桃🍑多め♡
昼御飯
今日は病院の為、パン屋さんで久々の
玄米チキンロール買っちゃった
左上は、オムライス作りました（≧∇≦）💦
次男のぶんを残して
オムライス⁉️雑ライスだね〜（笑）
左下はサラスパ
隣は、鮭の塩焼き
隣は、鮭の塩焼き
今日は、今身体と脳が食べたいものを作ったのでダイエットとしてはダメダメランチです💦
おやつ
チーズ、ナッツ、チョコ、コーヒー
晩御飯
サラダ半分、味噌汁半分、マグロ刺身
今日の体重
68.85キロ
昨日より0.05キロ痩せましたが
毎日この繰り返しで
足踏みしている
どうやら私のカラダは68キロが
好きらしい
9月20日までの目標まで
あと、3.85キロ
ガンバレ私（笑）
こんな私に、毎日読者登録して頂き
本当に有難いです
たまに申し訳無い内容もあるのに
感謝します
見える読者登録数180人
180人始めた頃からは想像も出来ない数です。
いつも支えて頂きありがとうございます
見えない読者登録している方もありがとうございます
感謝の気持ちを込めて
私の❤️
私の❤️
私の❤️
私の❤️
原始人公開します
原始人コトkirodoriyoです♡
改めて♡アメンバー以外の皆さん
初めまして( *´꒳`*)੭⁾⁾
いつもこんな人が書いてます（笑）
スミマセン
光の関係で髪の毛明るめに出てますが
実際は暗いです
この画像見て
やっぱり読者登録解除
って
って悲しいのでせめて…。
せめて…。私のダイエット成功まで
私の元カレーズとのその後まで
応援して頂けると嬉しいです
本日もお付き合いありがとうございます
おやすみなさい