こんばんは〜
今日は記録のみ先に書きます
朝ごはん
マンゴー入れ忘れた(^^;;
1番上はメロンです🍈
昼ごはん
ジャコの期限が迫って来たので
冷奴にタップリ乗せて、ニラ醤油をかけて食べました٩(♡▽♡ )۶美味しかったです♡
マグロのお刺身
なすの煮浸しにも、パラパラジャコかけて（笑）
蕎麦頂きました。
間食に、チーズ、ナッツ、高カカオチョコ数枚
で終わればいつも通り変わらずですが
次男とどうぶつビスケット、ベビスターラーメン、アンパンチョコを食べる悲劇
何やってんだか…(*´Д｀*)
晩御飯
私は同じメニューで、ご飯抜きました💦
海老フライに見えてしゃしゃもフライ（笑）
スーパーの特売品
私は一本のみにしました
今日の体重
68.75キロ昨日と変わらずでした。
痩せ日とイベントが重なるのは
なんか損したような得したような
メッチャ食べ続けた割には増えなくて
花マル
痩せ日のおかげ
勿体無い痩せ日でしたー（笑）
勿体無い痩せ日でしたー（笑）お付き合いありがとうございます