こんばんは〜
昨夜、実家から、宅急便が届きました
マンゴー♡
早速❤️
今日の朝ごはんに入れました
一気にトロピカル
（笑）昔、君たちキウイ🥝♪パパイヤ，マンゴーだね♪
なんて歌がありましたが（笑）
昭和な私はつい口ずさむ（笑）
中々、近所のスーパーにはパパイヤ無いです
（笑）
（笑）次男にも、マンゴー好評でした
お母さんありがとう
美味しく頂きます。
美味しく頂きます。昼ごはん
今日も焼き鳥（笑）10本買ったので
明日も焼き鳥続きます(^з^)-☆
もち麦玄米ミックスに大葉乗せてサッパリと。
今日は、マグロのお刺身にしました。
焼き鳥と一緒に、チキンと軟骨の唐揚げ
どんだけ鳥好きなのか（笑）💦
胡麻和え、蕎麦
昨日と同様食べましたが
昨日よりも苦しく無い
つまり、胃が大きく…
これ以上は…笑うしかない
晩御飯
サラダ半分、味噌汁、豚シャブ
昼ごはんあんだけ食べたら
晩御飯やはり入らない
今日の体重
つ、ついに♡
やっと
憧れの♡
60キロ台♡
って言っても、水分加減で明日には
70キロ台になっても仕方ないレベル
そして…。
想定外♡
それでも嬉しいのが本音
最近、凹んでヤケ食いしたり、イライラ
して
してダイエットとあまり向き合えなかったですが
数字だけでも減るとやはり嬉しいですね😂
今回も、いつも、読者の皆さんのコメント・イイねに沢山チカラ頂きました
本当に感謝しています。ありがとうございます。
本当に私のブログのダイエット仲間さん♡イイ人ばかりで幸せです
これからもよろしくお願いします
今日こそ早く寝なきゃ（笑）
最近ずっとイライラして眠れず
して眠れずダイエットにも悪影響だったので
今日は、10時までには寝たいです
本日も、お付き合いありがとうございます
おやすみなさい