試行錯誤の毎日のキリヨシです。
昨日の記事 は救いの無い鬱系ギャグ漫画を
読んで笑った勢いで書いたらどうなるか
という実験も兼ねていました。
読みにくくてごめんなさいと謝罪します。
今日は補足というか
まとめようと思ったのですが
ちょっと角度を変えます。
私含めて深刻になりやすい人が多いです。
不安があると行動できない、みたいな。
失敗すると私はダメな奴だ、とか。
他人視点でみるとわかるんですけど
自分ではなかなか気づきにくいですよね。
特に深刻になってる時ほど
自分が深刻になってるってわかりません。
コーチとかメンターとか人の意見を聞ける環境に
あればいいんですけどなかなかそうはいきません。
そういう時自分をどうやって客観視したり
視点を変える手段を持っていますか。
アロマ等五感に作用するものとか
運動で体を動かすのもいいですね。
瞑想も良いんですけど初心者には向いてませんね。
深刻になりやすいと自覚がある人は
あなたなりの視点を変える何かを
きちんと把握しておきましょう。
ちなみに私はタロットをよく使います。
深刻になってるよとツッコミをしてくれる
いい相棒です。昨日もね。