皆さんこんにちはー！
りんかです！
りんかです！今回は タイトルにある通り
「毎日登校→突然不登校 になった時にやるべき事」
についてお話ししていきたいと思います！
まず始めに
自分が不登校になった大きな原因は
(1つ前のブログに詳しく書いたので、そちらも
読んで頂けると有難いです
)
)他人中心主義でたまった慢性的なストレス
のせいでした。この他人中心主義というのは、
例えば、○○ちゃんとさっき目があった気がし
たけど、なんか嫌な事しちゃったかな や、
あっちで女子が集まってる。私の悪口言われて
るのかな…
等々。自分のことよりも他人の目がとにかく気
になる。女子あるあるですねー！！
特にこれ以外に自分の場合、
細かい事にいちいち気がついては気になるという繊細さが、
他人中心主義の主な要因としてありました。
とにかく真面目で繊細だった私が生まれて初め
て起立性調節障害になり、不登校になった時、
「1日でも早く学校に戻らなきゃ！」
「皆にどう思われるかわかんない！」
とにかく休むことに罪悪感しかあらず、
どんどんストレスによって体調が悪くなり、
結局は
この他人中心主義は当時の私にとってマイナス
でしかありませんでした。
そしてあの時の私は一体どうすればよかったのか…
今思うたった1つのことがあります。
それは、
心の底からたーっぷり休むこと
です。
え？普通のことじゃんww オチ弱スギィww
と思われた方、いると思います。
いや、自分もです笑
なんで今までこんな簡単なことに気づかなかったのか。。。
やはり他人の目を気にしすぎて休むことさえ
「ずるい事してるんじゃないか」
と不安になっていたんですね。
そして、もし、このブログを読んでくださって
いる方の中に、不登校のお子さんをお持ちの方
がいらっしゃるならば、不登校になった原因は
色々あると思いますが、是非、
これでもかっ！と思うぐらいた
ーっぷり休ませてあげて下さ
い。
これがかつて不登校を経験した私の超重要
なやるべき事だと思っております。
人の体は食べないと動けないように、人の心も
休まないと動けないようになっている気がしま
す。
だからこそ、食べる事と休むことは同じく
らい大切な事だと思います。
なので、このブログを読んでくださっている中
の不登校のお子さんをお持ちの親御さんはその
お子さんに「休むことは良い事だよ〜！」って
教えてあげてください。
そして、不登校の方が読まれていましたら、
「今の自分には自分の今後のためにも休む
ことが必要なんだ！」と言って堂々と休んじゃ
って下さい！
それでは、最後までブログを読んで下さり、ありがとうございました！！🙇💦
いいね、フォロー、コメント頂けると嬉しいです！
また次回お会いしましょう〜！！