今日、病院へ行ってきました。
そして、「症状の悪化も見られないし、このままであれば、もう通院しなくてよい！」
と言ってもらえました～
まだ、症状が消えた訳ではないけれど、とりあえず、リウマチではないだろうと
言ってもらえて、本当にホッとしました
ただ、アーユルヴェーダ的には、同様の症状が出ているのであれば、それに
対する食事の改善や手当は続けた方がよいということなので、これは、
症状がなくなるまで頑張って続けようと思います
最近、朝起きるとのどが痛い。。
これは、私にとっては風邪を引く前兆・・・
このままではいけない！ということで、オイルうがいを始めることにしました！
オイルうがいは、温めたゴマ油（一度、160度以上に加熱処理して冷ましたもの）で、水でするのと同じようにガラガラとうがいをします。
風邪の予防だけでなく、上の歯と上唇の間→右ほっぺ→下の歯と下唇の間→左ほっぺ（逆回しもしましょう）、というようにオイルをぐるぐる移動させると、ほうれい線の予防にもなるのだとか
のどの調子もよくなって、声の響きもよくなるそうですよ。
地元の友人たちが、ちびたんを見にやってきてくれました。
すでに子育てが一段落している彼女たちは、久しぶりの赤ちゃんに
「懐かし～っ
」を連発しておりました。
高齢出産は大変な面もあるけれど、先輩ママがこんなにもたくさん
いてくれるのは、ありがたいことです
これからも、みんなにいろいろ教えてもらお～っと