『体が硬い人のヨガ』が始まります！

10月6日（月）から、本当に体が硬い人だけを対象としたヨガレッスンが始まります。

これまで、ヨガなんて無理！だと思っていた方でも大丈夫

難しいポーズは行ないません。

また、いきなりポーズをとるのではなく、そのポーズをとるのに必要な部位をほぐしてから行なっていきます。

体が硬くてキレイにポーズを決められないのが恥ずかしくてヨガをあきらめていた方でも大丈夫

定員３名の少人数レッスンの上、一緒に受けるのは同じように体が硬い人ばかりです。

実は、インストラクターもまだまだ体は硬いです

でも、ヨガを始めて半年ぐらいで、体が変わってきたのを感じられました。

今も、生活の中のふとした姿勢や動きの中で、「あれ？なんか楽かも！」と思うことが増えています。

体が柔らかくなると、血流がアップし、血行がよくなります。

代謝もアップして、むくみが解消され、太りにくくなります。

ケガをしにくくなります。

などなど、いいことがいっぱいあります

ただ、当然ながら、続けることが大切です。

一人ではなかなか続かないことも、仲間と一緒だとできたりします。

是非一緒に柔らかくなりましょう

『体が硬い人のヨガ』の詳細はこちら

http://www.kiritopia.com/yoga.html

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トータルケアサロン「Kiri&pia～キリトピア～」

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「ジヴァ健康チャレンジラリー」に参加します！

この「ジヴァ健康チャレンジラリー」は、ジヴァ・ジャパン・アーユルヴェーダ・グールクラの卒業生が運営しているアーユルヴェーダ関連店舗が参加しています。

ラリー期間は、9月20日～来年3月7日

まず最初に、ジヴァ・ジャパンでカウンセリング（2500円⇒通常4000円）を受けていただきます。
住所：東京都世田谷区玉川田園調布2-7-18　セトル田園調布102号（東急東横線田園調布）
ご予約連絡先： info@jivajapan.jp / TEL　044-430-5072
URL： http://www.jivajapan.jp

カウンセリング後にクーポンチケットを渡されるので、それをお店にお持ちください！

ラリー特別メニューとして、
全身アビヤンガ（60分）7,000円　または
全身アビヤンガ+シローダーラー（90分）10,000円　を
お受け頂けます。

ご予約連絡先：　kiritopia2010@yahoo.co.jp
URL：http://www.kiritopia.com/ayurveda%20salon.html

その他の参加店舗はこちら

サインが３つたまったら、2015年3月8日（日）に予定している「ジヴァ・アーユルヴェーダ祭＠川崎市国際交流センター」で楽しいギフトが当たる抽選権がもらえます

抽選で10名の方に楽しいインドグッズが進呈されるそうです。

アーユルヴェーダやインドにご興味のある方！
是非、ご参加ください。お待ちしております