全身をゆっくりとハーブスチームが行き渡るように設計されている大きな葉っぱ型のスチームベッドです。
座るタイプのスチームサウナとは違い、横になれるので、寝てしまっても大丈夫♪
顔を出しておけるので、のぼせにくく、サウナ風呂が苦手な方にもお勧めです。
じっくりと発汗し、老廃物や活性酸素を排出して、体質改善を目指したいですね！
発汗後、肌はサラサラの状態なのでシャワーの必要はありません。
ハーブの蒸気で、肌のほか、髪の毛や頭皮のコンディションも整えてくれるそうですよ！
回数券なら、１回30分 2,000円～♪
このような方におススメ！
* 冷え性の方
* むくみが気になる方
* リラックスしたい方
是非一度試してみてください♪
本当〜に！体が硬い人を対象としたヨガレッスンです。
初回は、柔軟性のチェックをします。
上の写真の方は、当「体が硬い人のヨガ」レッスンの中では柔らかい方に入ります。
・肘を伸ばして腕を上げても、腕が耳につかない
・うつ伏せから上体反らしを試みても、床からほとんど上がらない
・前屈をしても、手が床につかない
・開脚しようとしても、足が90度開かない
・足を揃えてしゃがもうとすると、かかとを床につけられない
などなど…
◎体が硬いことで、生活の中で苦痛を感じる場面のある方
◎ヨガなんて自分には無理だと思っている方
◎しばらくし運動をしていない方
◎辛いことやキツイことが苦手な方
◎少しでも体を柔らかくしたい方！
ヨガはいつから始めても遅くはありません！
誰もがぐにゃぐにゃになるほど柔らかくなれる訳ではありませんが、
その人なりに、前できなかったことができるようになるだけでも
体も心も楽になるのを感じられるはずです。
まずは、試してみませんか？
先日ご紹介した「セミナールーム」と昨日ご紹介した「茶の間」
実は、つながるんです。
イベントを開催するときなどは、このように仕切りを開けて行っています。
この間のイベントのときも、子どもたちは楽しそうに、縦横無尽に走り回ってくれました。
・・・は、ちょっと言い過ぎました。
そこまでは広くないです。
が、開けるとそれなりに開放感は増します。
２部屋同時利用の場合は、通常料金より１０％ＯＦＦになりますので、
ゆったりとしたスペースをご希望の方は、「セミナールーム＆茶の間」をご利用ください。
ご見学は随時承っております。
お気軽にご連絡ください♪
