マグマヨーガ！

アーユヴェーダのスクールでお知り合いになった方がインストラクターをされている
マグマヨーガなるものに行って来ました！
溶岩浴しながらヨーガしちゃうんですが、そんなホットなところでやっちゃって
辛くないものかと内心不安だったのですが、これが気持ちよかった～っ

身体がめちゃくちゃ硬い私にとっては、身体を暖めながらできるこのヨガは
通常のヨガよりも負担なくポーズがとれるようになりそう！という期待が持てました！
とはいえ、継続しないことにはさすがに柔らかくならないと思うので、
しばらく頑張ってみようと思います