腰痛(泣)

最近は風が強くなかなか釣りにいけません

今日も風が強かったので釣りには行かず自分の部屋の掃除を兼ねて模様替えをしようと布団を持ち上げたら腰が激痛に襲われて掃除を断念

その後痛みが引くのを待っていましたがなかなか引いてくれません(泣)
誰かいい方法を教えてください

高校生なのに腰痛なんてじじくさいですよね(笑)



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