[病態③]神経をすり減らすな！

うつ病にかかった時はストレスなんか感じなかったんだけどなー。

でもその半年位前まではストレスがかかっていました。そうやって神経がストレスによってちょっとずつちょっとずつすり減ってしまって、うつという病魔が私に襲いかかったのだと思います。

うつというのは短期で起こるものではありません。一ヶ月以内の短期のストレスならそう簡単にはうつにはなりません。

しかし半年以上の長期に渡ってストレスを感じ続けると確率はぐんと上がると思います。