おはようございます。

桐嶋しずこです。

今月は行動力を付けたい！と

思ったところから

目標達成のステップについて

お話ししてきましたが

どうでしょうか？

できていますか？？

今月の話は基本の「基」だとしたら

基本の「本」は何かといえば

（個人的には）潜在意識です。

これからは

5月の内容に合わせて

潜在意識の使い方を

お伝えしていきたいと思います。

ただ、

やはり、

潜在意識のような

イメージや感覚だけでなく

現実化するには「行動」しないと

何も動きませんので。

目標達成までの５つのステップは

覚えておいてください。

①目標を決めて

②現状を理解して

③ブロックに気づいて対応し

④行動する

⑤行動に対してフィードバック

そしてまた①に戻る

この繰り返しですね。

少し補足しておきますと。

価値観

目標を設定するのには

自分の価値観と繋がっている

必要があります。

それは

自分がこの人生で大切にしたいことに

繋がっているということ

そして

繋がっていると

自分が知っていることが大事です。

今向かおうとしているゴール

または、理想の自分は

大切にしたいことを大切にできていますか？

現状の理解

ドライブもそうですが

ゴールにたどり着くことだけが

目的より

その間のサービスエリアを楽しんだり

車内の会話

新しい人との出会い

地元のお食事など

進みながらに出会うものを

しっかりと楽しめた方が

面白いですよね。

現在地からゴールまでを

なんとなく想像し

あとは楽しむだけです。

現実的に

今がどういう状態で

何が良くて

何をもっと良くしたいのか

知らないで走り出すと

結構、迷走します。

現状を確認しましょう。

思い込みに気づきながら進む

現状を確認し

自分を知り

ゴールを設定して

動き出すと

自分の思い込みに気づきます。

その思い込みは

今までの自分を助けてきたものでも

これからのあなたを助けますか？

それともブレーキになっていますか？

その思い込みを持ったままのゴールと

外している後のゴールはどちらが好ましいでしょうか。

全てを外す必要はありません。

思い込みに気づいて

それが心地よいのか、外すべきことなのか。

それとも

自分の「価値観」だと知り

いっそう大切にしようと気づくか。

ということです。

失敗をする

最後に、目標を叶えるのに

ぜひ覚えておいていただきたいのことは

失敗をしよう！ということ。

行動を始める時に

足を止めるのは

「失敗を恐れる気持ち」です。

失敗して、みんなに笑われるかも。

失敗して、結局年を取って終わるかも。

失敗して、お金だけがなくなるかも。

そんな風に自分が傷ついたり

悲しんだりすることを

想像するかもしれません。

ここで

覚えておいてほしいのは

「失敗はない」ということ。

失敗したな。と、感じる出来事があっても

それは「学び」となります。

あなたがゴールに行くまでに

今、失敗しておいたら、

ゴール間近で同じようなことが起こっても

回避できるように、

より大きな目標を達成できるように

学びとして今起きているだけ。

そして

人は失敗からしか

物事が学べないと言います。

過去の自分よりも成長し

輝いて進むには

こうした「失敗」を何度も経験することが必要。

エジソンも

「私は失敗したことがない。ただ、1万通りのうまくいかない方法を見つけただけ」

と言っっています。

私は世紀の大発見をする必要はないから

1万回失敗しないでも辿り着けるかもしれない

と、考えて

1000回失敗した後に考えよ♪

くらいで走り出したらいいと思っていますし

今、まさにその最中です。

それでは実践してみよう！

では、実践しましょう！

こうしたステップを経験して

慣れている方は

すでに行動を開始しているかも

しれませんが

価値観を見つけたり

大きな目標なんて作ったことないもん

という方は

小さなことから始めます。

まずは自分の大切にしたいことを１つ決めます。（価値観）

その価値観を感じるために、あなたが変えるべきことはなんでしょう？

または追加して行うことはなんでしょうか？

それを考えて、

まずはできることからやってみます。

例えば

私は、COZY（心地よい）という言葉が好きで

価値観の一つに持っています。

今よりももっと心地よさを感じには

どんなことができるか考えます

心地よい環境

心地よい自分

心地よいお金の使い方

心地よい人間関係

などなど

各テーマで何ができるかな？

心地よい環境→インテリアを変える？

心地よい自分→髪型を変える？

心地よいお金の使い方→心地よくないお金の使い方ってなんだろう？

心地よい人間関係→私が心地よく入れられる人ってどんな人？

テーマによって

私の状態も見えてきますね。

では具体的な行動に落とし込むなら？

・インテリアショップに行ってみよう！

・美容院を予約しよう！（美容サイトをチェックしよう）

・ノートに書き出してみよう

・人間関係も「刺激になって成長できる人」「心地よくリラックスできる人」など

いろんな心地よさがありそう！

↓

「刺激になって成長できる人」は、今私の周りにはいないから

新しいコミュニティを探して入会してみてもいいかもしれない☆

失敗するかもで、ちょっとドキドキするけど

「失敗を恐れない」をキーワードにとりあえず1ヶ月だけ入ってみよう！

または

ちょっと気になっていたあの人がセミナーをやるらしい。

ドキドキするけど、「失敗を恐れない」をキーワードに１度参加してみよう！

ここまできたら

各テーマのTo Doを

スケジュールに書き込みます。

そして必ず実行すること。

1ヶ月後が楽しみ！

本当に小さなことから初めてくださいね。

そしてステップを繰り返してみてください。

1ヶ月や3ヶ月後

自分の成長にびっくりしますよ♪

結果が出たら、ぜひ教えてください。

結果が出なかった時も、どこに引っかかったのか

どこで足踏みしたのか教えてください

6月に練習できたら

2024年の後半で爆あがり間違いなしですぞ

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脳と心の仕組みを使って、夢と理想の現実化についてお伝えしています。
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まとめ：失敗を恐れない