腰の手術で退院して、そろそろ2年になります。

確かに痛みはなくなり、動きもよくはなりました。

が、20kg太ったんです‼️‼️🐷

病院食は生物も果物もないし、量も少なく、ひもじかったの😭退院したらアレもコレも食べたい‼️‼️で、こうなりました。痩せるには運動よねと調べていたら⁉️温水じゃないくて、温泉プール♨️とあるではないですか💖💖移住して大正解です。

早速、水着🩱を買わねば。今の🐷に合う水着を💨💨