OLトラベラー 中沢あゆみ(きりん) です
◇旅行大好きな アラサー会社員
◇有給や休日を使って旅へ
◇カフェ巡り/街並みを見るのが好き
◇2歳男の子ママ
仕事、育児、家事に追われず
マイペースに好きなことをするための
時短術を発信しています
【ワーママのための時間管理セミナー】
満員御礼♡
自己紹介はこちらから
自分時間が足りない...
子どもが小さいうちは仕方ない...
諦めてませんか？
自分時間をつくる
ポイント3つ
まとめました^^
自分時間を取ると決める
まずは絶対これ！
時間あったらなぁ...と思ってても
なかなかその時間はできない
先に予定を埋めて
自分時間をつくろう♡
「やるべきこと」より優先する
料理をしなきゃ、
片付けしなきゃ、、、
やるべきことは
どんどん増える。
「やるべきこと」より
「自分のやりたいこと」を
先にやってみよう！
必然的に
「やるべきこと」を
時短できるようになるよ！
5分でもいいからやる
ちょっと早く起きてみる、
寝る前に時間をとる
SNSしてる時間をあてる
5分ならすぐ時間が作れる！
その時間を自分時間に
あててみよう。
読書する、
コーヒーを淹れる、
自分の好きな時間が
5分あるだけ
1日の充実度は
格段に上がる♡
ぜひやってみてね！
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7/7(金)募集START！
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