悪しき習慣

今日も調子が悪く夕方まで寝てしまいました

１時すぎに就寝、８時過ぎに起きて朝食を食べたあと再び眠り

起きたら16時半

非常に悪いサイクルに入ってきてます

なにが原因だろ　ストレスかなぁ？

いずれにせよ睡眠がよろしくないサイクルに入ってます

眠りすぎですね　

なんとか解消しないと・・・・