モロヘイヤのねばねばおひたし

今日の晩御飯

にんじんしりしり

モロヘイヤのおひたし

長芋焼きのバター麺つゆ味

花オクラの天ぷら

プルコギ

今日は、冷蔵庫の掃除デー🧹という事で

買い足しはなし

多国籍料理といえば　そういう事です。

モロヘイヤの茹で方

①茎と葉を分けます

②沸騰したお湯に塩を入れて🧂

3分茹でます

③葉の部分をいれてさらに30秒

④ざるにあげてから　冷水で洗って

⑤麺つゆ、ごま油で完成です🤗

今夜届いたふるさと納税

リピートしてます！

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