お肉が気になる３０代。。
※食べるほうではないです。念のため
ご近所飲み友達である彼女の 「結構、効くよ」 の一言につられて
ぶるぶるマシーン＆岩盤浴 を体験してきました
今回は、新宿歌舞伎町にある 「オッソ新宿」
場所的に一瞬考えましたが・・・ 行ったらすごく綺麗でびっくり！
選んだコースは
「バナジウムミスト岩盤浴 （大中小タオル・さむえ・デトックスウォーター付き）」
なんと、お値段 120分 2000円
カラオケに行くより 安い！ 気に入ったらしばらく通おうかしら （笑）
カップルでも利用ができるようでして・・・
受付で、20代～40代のカップルを見かけました。
カップルで岩盤浴。。 うーん。。ある意味、健康的なデートなのでしょうかね。。
岩盤浴は二回目のワタシ。
勝手がわからず・・・ 連れていってくれた彼女に頼りっきり。
まずは、10分間岩盤浴。
その後に・・・ 待望の「ぶるぶるマシーン」の体験
ぶるぶるマシーンとは
Ｖバランス効果で10分乗るだけで、２時間運動した量と同じ効果が得られる
という画期的なマシンのようです。
実際にはこんな感じ↓
乗るのも初めてなら・・・ 見るのも初めて・・・
まずは友人に使い方を習って、実際にチャレンジ
設定を 10分・レベル（速さ） 15 （結構、早いスピード）して
スタートしたら・・・
1分経たないうちに ちょっと気持ち悪くなりました
初心者はやはりそんなに頑張っていけないようです（笑）
というわけで、レベルを少し落として 再スタート
確かに・・・ お腹に背中に内ももに振動が・・・
ダイエットというより、肩こりは治りそうな感じ
しばらくヒマを見て通ってみようと思います！
ちなみに今回は・・・
「岩盤浴 10分・ブルブルマシーン 10分」 3セット
これで明日の体重計が楽しみです