人生 一度や二度は
何をやってもうまくいかないように思えるとき
がありますよね
一生懸命・・・ 一生懸命・・・ どん底状態から抜け出すために
「何かをしなくちゃ」 と思いますよね。
そんなときは、いっそうのこと
なーにもしない
というのも一つの解決策です
何もしないこと、ぼーんやりと過ごすことは実は一番大切なこと！
「無になる時間」を一日15分程度、組み入れることで
頭がパンパンで何をしていいかわからず、
無意味に、バタバタしていた状態から
本当に自分が何をするべきか？そして
それは、いま本当にするべきことなのか？
という、現状を少し上から俯瞰した視線で見ることが出来るハズです！
そうなったら、問題に振り回される自分ではなく、
問題を解決することができる自分になっているはず！
ぜひ、「無になる状態」を生活に取り入れてみてくださいね！