おはようわたし
目覚めはいいものの、湿気がすごいなと思って起きた。
今日から連続で雨という事で、昨夜洗濯をしてから寝たんだけど、
壁にかけていた釣り竿が夜中にばぁーんって落ちて目覚めたわ
何事！！！！！？
洗濯物をかけすぎて重量オーバー！！
また、やってしまったわ。
めんどいからまだ床に落ちたまんま拾ってないねん
夫にお願いする予定です。
昨日は、クロワッサンをたくさん食べて、お通じがでてなかったからぎょっ！！！！やばいなって思ってたんだけど
さっき、無事終えました。
一日３回でるのが普通って聞いたんだけど、羨ましいわねぇ
朝、白湯を飲んだらすぐにいきたくなるのがわたしのルーティーンではあるけれども
もっと必要なんだね。
食事のことや健康についての知識はあるほうではあるけど
日本に住んでる限りは、何を食べても栄養はとれないやろうなって
うすうす感じているんだよね。
なるべく、選び方には気を付けてるけどもっと、身体に必要なものを金額なしで
買えるようになりたいーーーーっ！！
二人に一人はがんの時代っていうのも、そりゃそうなるわって感じの食物の作られ方してる日本だもんね
がん細胞をぶっつぶすには、ストレスを与えないこと。
なるべくね。
笑っていきていきたいもんです
健康のことを考え始めたらきりがないけど、やっぱり運動はしなきゃだな・・・
楽しくできるコツを教えてほしいわ
やっていた腹筋もやめてしまって、知り合いが２ケ月ジム通いして
プランクを１分できるようになったとか、腕立てを１０回できるようになったとか聞くと
ここで比較しちゃうのよねぇ
あ！わたし負けてるってかやってない・・・
とかね
だからといって、やる私ではないんやけど、でも苦手なことを楽しく続けるには
なんのためにやるのか？
これかな？
お腹ぽよぽよやからまた腹筋再会しようかな
みんなは、なにかやってるの？