子どもの倖せはママの倖せ
ママの応援団
わくわくRainbow Drop
『ママの心に寄り添い隊』
東久留米支部・きりんです
ホームページ覗いてみてくださいね
ママのための子宮美人ヨガサークル
さてさて
今月からスタートした
ママのための子宮美人ヨガ
大好評でした〜
ほんと、楽しかったー
ヨガサークルメンバー大募集中
お子様同伴もOK
⭐産後の方は3ヶ月からOK⭐
みんな、ぜひぜひ遊びにきてね
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年内ラストのヨガサークルの
お知らせでーす
＼
日時 （毎月第２金曜日開催）
12 /10（金）10:00スタート
10:00※〜11:00ヨガ
11:00〜11:30 お喋りタイム
※開始時間を少し早めてみました❣️
場所
（東久留米市南町3-9-45）
▶︎西武池袋線「東久留米駅」
西武新宿線「花小金井駅」
JR中央線「武蔵小金井駅」
からがアクセスしやすいです
▶︎最寄りバス停
「グローブライド本社入口」
または「前沢住宅」
から徒歩10分程です
参加費￥1500
（お得な2回割引チケット¥2700あり）
初回レッスン参加費は￥1000
講師としてお呼びするのは
志村のり子先生 です
・Women’ｓAwarenessYoga講師
ママと子どもの倖せのため
子育てカウンセラーとしても
活動をされていて
優しくて、面白くて、
会うといつも笑顔になっちゃう
私の大好きな先生です😊
ぜひ
みんなにも会ってもらいたいな
子宮美人ヨガについては
のんちゃん先生のブログから
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女性に優しい子宮美人ヨガ
〜月経コントロールヨガ〜
月経、出産、産後、
妊活、閉経後など…
女性ならではの悩みを改善し
健やかな毎日が過ごせるよう
全ての女性の体と心に
優しいヨガです
【こんなお悩みがある方】
・月経血コントロール
・月経前症候群（PMS)
・生理痛、生理不順
・骨盤底筋群の機能向上
・妊娠しやすい子宮づくり
・更年期障害トラブル
・産後の尿漏れ
月経血コントロールをしたい方にも
もちろんオススメですが
月経に関わらずどなたでも
楽しめるヨガとなっています
美脚や、くびれのある
女性らしいスタイルを
目指したい方も是非
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きりんの活動
