-100g
なかなか痩せなくなってきました
56kg台で停滞しております。
今日はエステに行ってから
ゴルフスクールに行って来ました♪
エステで体重を測ってもらったら
55.9kg
…なんで家の体重計と違うの
‼️
やっぱりタニタじゃないと正確じゃないのかな？
不思議だわぁ
本日のお食事🍽️
☆朝食
カロリーメイト
ザバス
☆昼食
ベースブレッド
☆夕食
マックのビッグマックセット
…どうしても食べたくて食べましたが
半分食べたらお腹いっぱいになりました。
確実に食事量は減りましたが
体重の変動があまりありません
やっぱり、もっと運動しなきゃ駄目なのかしら？
☆体脂肪率
☆皮下脂肪率
☆BMI
