今日ご紹介する低糖質レシピは
キムチスープを使ったにゅうめんです。
梅雨時はエアコンで体が冷える
ので、温かいものが必要かなと
キムチとワカメでスープを
つくり、コンビニの豆腐そうめんを入れて
にゅうめんにしました。
キムチスープのレシピは、
こちらを参考にしました。
食べ痩せキッチン(@tabeyase.kitchen) • Instagram写真と動画
私の場合は、分量とか結構テキトーです。
お水に鶏がらスープを入れ、
テキトーにわかめとキムチを入れて
煮立ったら、お豆腐そうめんを入れて
さっと煮る
それだけの簡単なレシピです😅
お豆腐そうめんはコンビニで
２００円くらいで売ってるこちら！
カンタンなのに、低糖質高たんぱくで
しかもキムチスープは、脂肪燃焼に
効果あるんですよね。
暑い季節、冷たいものを食べたくなりますが、
キムチスープなど辛いものを食べて、
汗をたっぷりかくのも
ダイエットには良いですね！
