ふと思ったのですが、動物って
あんまり人間みたいに落ち込んで
悩むってことないですよね😅
動物はとにかく、食べることや寝ることで
今、この瞬間を生きることに集中
しています。
人間はやっぱり考えたりしてしまうので、
それでくよくよ落ち込んだり
鬱病になったりするんだと思います。
私は病気は無いのですが、
過去記事に書いていますが
昔のつらかった記憶が絶えずフラッシュバック
して、苦しいことがしょっちゅうありました。
ところが、最近人間関係が少し変わって
一人でいる時間と、他人といる時間の
バランスが良くなったせいか、
フラッシュバックすることが
少なくなりました。
これまでの私は、一人でいる時間が
長すぎたのかもしれません。
しょっちゅうフラッシュバックに
苦しんでましたが・・・。
誰かと深くかかわることで
今、その瞬間を生きてるんだなと
感じることが出来るようになりました。
まあ、趣味だったり好きなことに
打ち込むことも、今を生きることなのかも
しれませんが・・・
私は、親密な人とのつながりを
持つことで、心が安定して
今この瞬間に集中できるんだなと
しみじみ思ったのでした。