よく、「モチベーション上げて
いきましょう」とか、
「やる気が出ないから集中出来ない」と
聞くことがあります。
でも最近、多くの人が
ネットの記事に書いてますが
やる気とかモチベーションって
幻想であり、実在しないものだとか。
この記事参考になります。
確かにそうかもしれません。
たとえば火事が起こったときに、
「逃げるのにやる気がない」なんて
思いませんよね。
どんなに疲れてても、火事が迫ってれば
逃げます。
ダイエットや仕事や勉強や家事なんかだと
なかなかやる気が出ないときが
ありますが、これはやる気が出ないのではなく、
人間ってそもそもなまけものみたいな
ところがあるからなんですよね💦
でも火事みたいに逃げないと
いけないことや、締切の決まった仕事とか
やらなければならないことには、
やる気がどうのこうのなんて
私達は考えません。
やる気とか、そういう感情は
行動してから湧いてくる感情みたいな
ものですね。
火事だ！逃げよう
↓
もっと走らなきゃ
↓
疲れたけどもっと走らなきゃ
みたいなもので🤣
やる気が出ないわ〜と思うときほど、
やる気なんてそもそも幻想で
とりあえず動いたら
「これをやりたい」という感情は
自然と生まれてきて、
ますます本当のやる気は
出るでしょうね。
