私も前はチョコレート中毒かと
思うほど、なかなかチョコレートが
やめられなかったんです。
チョコレートをやめたくても
やめられないという方
多いと思います。
何で依存性があるのかというと・・・
チョコレートの成分は
・油（油脂）
・砂糖
・カカオ、カフェイン
なんですよね💦
どれも依存性があるものばかり
ほぼ合法ドラッグみたいな
ものです。
しかも、アルコールやタバコよりも
手軽に買えますし、仕事中に
アルコール飲んでたら周りから
怒られますが、チョコレートは
めったに怒られません💦
この手軽に摂れるのが
怖い怖い合法ドラッグなんですよね。
勝間和代さんの動画でも
説明されてました。
一時期は本当に私もチョコレートが
やめられなくて悩みましたが、
糖質が少ないものを
選んで食べるようにしたら
今ではすっかりチョコレートがなくても
大丈夫になりました。
一時期はアボロチョコとか、
たけのこの里とか
やめられなかったですし
GODIVAのチョコなんて差し入れで
もらったりして食べてましたが💦
私のおすすめはこれです。
カカオ含有量が高いと砂糖が
少ないせいか、くせになりません。
通常のチョコは一個食べると
また欲しくなりますが💦
カカオ含有量か高いものは
そんなにまたほしいと
思わなくなります。
最近は低糖質チョコレート
こんなのも出てますよね。
こういうの食べてると
ホントチョコレートをほしいと
思わなくなるのでオススメです。
まあ友達とお茶したときとか
チョコレートが出てきたら
食べる量を決めて食べると
決めると、そんなに食べたいと
思わなくなります。
低糖質チョコレート、
意外に美味しいのにまたほしいと
思わなくなるところが
気持ちよく食べられますので
オススメです。
