粉もんが食べたい
フワフワのスポンジに
大好きなクリーム
ヨダレが止まらない
ダイエット中の私
ただいま４週間目！！
こんなに長くダイエットを
続けたことがないので
キツイーーー(；∀； )
でも、短期に一気に痩せるを
長年繰り返していたから
リバウンドもするし
逆に過去一番に体重が
増えたのだとおもうんだー
今回ダイエットプログラムに
参加してみて気が付いたのは
正しい食事と運動が
体質を変えて
気持ちも変えるということ
でもやっぱり
甘いものが食べられない人生なんて
絶対に嫌だから
早くダイエットプログラムから
卒業したいーーー( ＞Д＜；)
あと２週間
引き続き愚痴りながら頑張るぞ！！
プログラムに参加してから
マイナス５キロをキープ中
今はあまり体重の変動はなく
毎日筋トレ頑張ってます(*^^*)
毎週トレーニング内容が
違うのですが
初めてやると出来ないものが
２日目くらいから
できるようになる感覚が
とっても快感です p(^^)q
苦しいぶん余計に…(*´ω｀*)
今回のプログラムを
提供してくださった先生は
ダイエットなんてこんなキツイこと
一生続けることじゃないんです
１度キチンと胃腸を整えて
一番素敵な自分を手に入れて
それを維持していくことは
難しいことではありませんから
たった45日で人生が変わるんです
みんなでがんばりましょう。
と、おっしゃってました
私も、過去のダイエット生活からも
卒業してみせる！
一生ダイエットなんて
絶対嫌だー(/´△`＼)