本日発売!産後20日で-9kgやせた保健師がすすめる食事方法って?スピード10分でつくりおきOK | 女子SPA!「食べて痩せるダイエット専門家」の松田リエです。私自身が12キロ痩せた経験と、保健師の知識をもとに、著書『ずぼらやせ!瞬食ダイエットつくりおき&スピード10分おかず152』(主婦と生活社)やWeb、…joshi-spa.jpベルラスダイエットの代表松田リエさんが出した本が本日発売されましたー!!作り置きに便利なレシピがたくさん出てます!#ダイエット#タンパク質#ダイエット女子#ベルラスダイエット#40代からのダイエット#食べて痩せる#食べ痩せ#松田リエ#健康志向#食事改善#体質改善
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