現在、仕事はしていません。
年金ももらっていません。
貯金を切り崩して
生活しています。
散歩🚶
10時半にマミー👩が仕事行って
ドア🚪が閉まった音で起床🛌。
何だか気ダルかったけど何とか散歩🚶へ。
いつものスーパー🛒
今日もコカ・コーラ
今日はなんかダルいから
１万歩目指すのやめようかな😞。
帰りに、昨日買おうとして辞めたもの
やっぱり買った🙄。
ダイソー💯
綿棒ケースと綿棒
ケースは薬入れに💊
綿棒は軸にイラスト(柄)入り😍
ホームセンター🏠
めんつゆ漬けにするんだ
ガシャポンのデパート
↓気になったやつ。
食べ物のミニチュア系に
目がない🤣
すき家500円は高い😅
bibigoは食べたこと無いからなぁ。
味の素もウチ使わないし。
で結局、１番惹かれたコレ↓回して
狙ってたやつ来たーー！！😆
まぁどれでも良いから回したんだけど、
特に好きで過食の常連だったやつ😎。
非嘔吐時代、過食嘔吐時代、合わせても
今まで何パック食べたことか😲。
２回目の散歩
ウロウロし過ぎて５時間後、15:30帰宅。
昼ご飯？食べなくても平気そうだったので
モッツァレラ🧀だけめんつゆに漬けて
20分もせずに家を出て２回目の散歩🚶へ。
ショッピングモール🛒
ウィルキンソン🥤と飲み比べ⚖
ウィルキンソン🥤の方が
レモン🍋も炭酸も強い？気のせい？
ウィルキンソン派かな🤔
あと気になり過ぎたコレ↓も買った。
ヨーロピアンシュガーコーン🍦
とのコラボだと！？😲
帰宅後
マミーに食べさせられた😓。１枚だけね。
夜ご飯🍚はいつもは買う🛒ことが多いけど
珍しくマミー👩が料理🍳してくれた。
おいしかった😋！やっぱ手料理🍳が１番！
今日食べたもの
⭐間食🍭 26kcal
かむかむレモン🍋 １粒 (10kcal)
コカ・コーラゼロ 700ml (0kcal)
伊賀の強炭酸水レモン🍋 500ml (0kcal)
いちご🍓バター🧈餅 (16kcal)
⭐夜ご飯🍚 459kcal
もつ煮
(レトルトに野菜🥕、蒟蒻、醤油、にんにく🧄、生姜追加) (127kcal)
モッツァレラ🧀めんつゆ漬け (90kcal)
こんにゃくそうめん
(2kcal)
長芋🥔めかぶ納豆 (64kcal)
長芋🥔塩こしょう焼き (27kcal)
鶏ささみ🐔塩こしょう焼き (58kcal)
さくらんぼ🍒 24粒 (91kcal)
合計：485kcal
珍しく夜ご飯500kcal超えなかった✌。
お腹いっぱい😋になったけど
ヘルシーなもの多かったから
罪悪感ナッシング😎。
日中ほとんど何も食べなかったから
1,000kcalどころか500kcalにできた😆。
歩数
意外にもイケてた😲。
２回の散歩でもイケるもんだな👍。
探しもの
落としたと思ってた缶バッジが見つかったり
スマホ📱ケースの磁石が見つかったり
探しものが見つかる日だった。
特に缶バッジは、
大好きなおそ松さんの一松の
よりにもよって
お気に入りの絵柄の缶バッジだったから、
見つかってめちゃくちゃ安心した🤗。
リュック🎒に付けてたから
歩いてる時に落ちたんだとばかり思ってた。
なぜかリュック🎒のポケットに入ってた。
リュック🎒こんな状態だから💧。
無くしてたのはポケットの上部の中央の
ネコ耳🐱の一松の缶バッジ🟣。
とにかく見つかって良かった良かった🤗。
鬱と軽躁
一昨年も、
2021年10月〜2022年３月は鬱だったけど
2022年５月〜９月くらいは軽躁状態🤩。
元気で活発で通院🏥もやめて薬💊も飲まず
学校🏫休まず行って就活して内定もらって
過食嘔吐も治まって全てが上手くいってた。
でも2022年10月に倒れてからは
鬱
に入って死んでた😵。
どうやら私は10月頃に鬱になって
５月頃に軽躁🤩✨になるらしい。
2023年の入院中🏥も
５月〜６月前半までは鬱で
食欲ゼロだったり自殺未遂してたけど
６月後半くらいから元気💪になった。
元気に病棟内🏥を歩き回ってた🚶けど
11月後半に倒れて一時寝たきり🛌に。
そして2024年は、
２月とかは鬱から希死念慮きてたし
意識失って寝たきり🛌になって
経管栄養👃されたりおむつ🩲されたり
３月〜４月は非嘔吐過食🍽で病んでたけど
５月に入ったくらいから何だか元気になって
散歩🚶行ったり散財💸したり
楽しくて充実してて毎日キラキラ✨してて
１日中歩いたり買い物🛒行ったり活動的で
でもイライラ💢したり集中力なかったり。
６月からはダイエット📉上手くいき始めて
さらにキラキラ✨
最近は食べなくても平気になってきたし、
眠剤飲まなければ寝なくても平気😤。
今のところ１ヶ月半以上続いてるけど
いつまで続くんだろう？🤔
私の軽躁？フラット？長いんだよね😅。
例年５月〜９月か10月くらいまで
５ヶ月とか半年とか続く。
でもその後の鬱が怖い…😱。
いつ反動が来るんだろう😢。
今は軽躁でエネルギー✨に満ち溢れてて
元気💪が有り余ってて活発💨なのに、
梅雨☔に入って散歩🚶行けなくなったら
活動できなくてどうなるんだろう。
雨🌧でも散歩🚶行くのかな。
流石にそれは濡れるのイヤだから無いかな。
ゲーム🎮できれば良いけど
できなければ眠剤💊で
１日中眠り続ける😴しか無いのかな…😣。
いつも夜ご飯🍚の前に
マミー👩とスーパー🛒に買い物に行くのが
日課なんだけど、それも行くの辞めて
完全に引きこもり🏠になろうかなぁ。
理想の生活
夜ご飯🍚食べてから、
0時くらいまではパピーがテレビ見てるし
ちょうどブログ巡り📱終わるのも
0時くらいだから、
0時までブログ書いたりブログ巡り📱して
テレビ空いたらSwitch🎮やり始めて、
夜中🌃眠くなる😪までゲーム🎮して、
眠くなったら薬💊飲んで寝て😴、
昼頃(できれば夕方)まで寝て😴、
起きたら夜ご飯🍚食べて…の繰り返し。
余計なもの食べない❌ため、
日中をやり過ごすため、
夜中は何も食べなくても平気なはずだから、
活動するのを夜🌃にしたい。
昼は起きてたら食べたくなるかもしれないし
食べ始めたら止まらなくなる危険があるから
出来る限り寝て😴やり過ごしたい。
要は昼夜逆転させたい。
でも私、体内時計⏰、リズムが正常すぎて
全然狂わないのよね…😅。
夜🌃薬💊飲まなかったら
何時くらいに眠くなる😪のか。
眠く😪なったら薬💊飲むつもりだけど、
飲まなかったら一睡もできない時もあるけど
眠れなくても朝ご飯🍚の前には飲むかな。
んーでも、マミーに夜中ゲーム🎮してると
思われたくないから、
夜中はスマホ📱にしようかなぁ。
いろいろ考えてる🤔し、
いろいろやってみて試行錯誤してみる。
明日は
毎週金曜日㈮はマミー👩休みだから、
お出かけ🚗、外食
、食べ歩き🚶、
要は「食べる日」になるかな。
開き直らず2,000kcalに収めるのが目標😤。
明日から梅雨入り☔かと思ってたけど
予報では１日中㊵％☁。降らなさそう。
土曜日は13時から雨🌧。
だから午前散歩🚶行けないこともないけど
万が一降ってきたら☔イヤだし、
９時とかならまだしも
10:30とかに起きたとしたら行けないわな。
来週、水・木曜日は曇り☁予報。
散歩🚶行くか？引きこもる🏠か？
水曜日は通院🏥だから
引きこもり🏠でも外出なきゃだけど。
マミーに代診してもらう選択肢は絶対ない。
医療費💴10割負担になるから！！！
普段１割だから10倍🔟。
それだったら自分で行くわ😡！！
ゲーム🎮
さて、ゲーム🎮出来るかしら？🤔
土曜日㈯、試しにやってみる😤。
買ったのは、Switch🎮の
「プリティ プリンセス
マジカル ガーデン アイランド🏝」
というゲーム🎮。
2023年7月6日発売だから比較的新しめね。
あつ森みたいに島🏝を探索・採集したり
自由に島🏝をデコレーションできる。
それプラス農作業🥕や畜産🐮とかの
牧場ゲーム🌿的な部分や、
みんなのおねがいを叶える
星の島のにゃんこ😸的要素もあるっぽい。
あと買ったのはDSの
イラストロジックのゲーム🎮２つ。
イラストロジックは大好き♥で、
雑誌も持ってて時々眠れない時にやってる。
あと3DSのポケモンピクロスは全クリした。
Switch🎮の島🏝のやつは頭🧠使う
(いろんな機能あり過ぎて)から
出来るか不安😖だけど、
ロジックはマス少ないやつなら
頭🧠使わずに出来るから、
ロジックの方だけでも出来たらいいなー。