スタバ！
ドラッグストアとスーパー寄って
パンパンでずっしりなリュック背負って
目的のスタバ！
行く前にスーパーのイートインで
スマホで調べて、
サイズとカスタマイズ
直前まで迷いに迷って
ショートは足りなさそうだけど
200kcalいかないようにトールサイズで、
アーモンドミルクに変更は55円かかるから
どうせならベンティ飲む時にしようと、
今回は無脂肪乳。
タリーズの無脂肪乳と飲み比べたいし。
思ってたより甘かった！
家では作れない泡もおいしい。
無脂肪ミルクだと薄くなると思ったけど
全然そんなことなくて濃厚だたよ。
１杯15円のふわラテ抹茶ラテより
当たり前だけどおいしいね。やっぱり。
もう戻れないよ。
抹茶ラテなんて想像は超えないだろうと
思ってたけど、
期待値低かった分うんとおいしかった。
サイズ
迷ったけど、ちなみに
ショート 240ml
トール 350ml
グランデ 470ml
ベンティ 590ml
らしいよ。
抹茶ティーラテの場合
たった＋130円で350mlも増えるから
ベンティにするか迷った。
ショート 無脂肪乳 113kcal
ベンティ アーモンドミルク 289kcal
で迷って、いや白黒思考してないで
トールかグランデでも良くね？ってなって
200kcal以下なら許せるかなって。
今日みたいに朝ご飯とか行く前に食べず
300kcalが許せる日ならベンティにしたい。
590mlって多そうだけど、
飲み切れそうなくらい美味しかった。
次はアーモンドミルク変更だな。
オーツミルクもカロリー高いけどいつかは。
そしてタリーズのも飲もう。
あとはオススメされた抹茶フラペチーノも。
飲んだことあるけど。
ちなみに
ベンティ ブレべミルク ホイップあり
なら845kcal…笑！
1/2日分〜１日分くらいやん。
マックも
ちょっと食べただけで
あっという間に1,500kcalとかいくよね。
１食分なのに。もはや１日分よ。
チョコレートシェイク M 386kcal
ポテト L 517kcal
ナゲット 15ピース 789kcal
ビックマック 530kcal
倍てりやきチキンフィレオ 765kcal
とか。
だからコーラゼロとかコーヒーとか
シェイクSとかポテトSとかナゲット５Pとか
ソフトツイストとかハンバーガーとか
シャカチキとかマックフロートとか
できるだけ許せるのを選んだほうが良い。
でもいつも食べたい物を選んでしまって
結果高カロリーになったりして
なかなか難しいけど(汗)。
ついつい長居
スタバ、涼しいし、音楽も心地よくて、
イートイン広々で居心地よかったし、
スマホいじりながらブログ書きながら
ちびちび飲んでたら、
トールサイズでもなかなか無くならない。
帰るの６km、１時間半かかるから
だるくて帰る気になれないし、
ブログ書くの捗ってついつい長居。
１時間半くらいいたかな？
ようやく今から帰ります！