昨日は拒食
昨日はくたばっていた。
薬飲む時の水１口×２回以外
何も口にしなかった。
拒食になりたかったから嬉しかった。
しかし今日は我慢できなくて
ウィルキンソンとプロテインとグミ摂取して
その後ウツ(まだ軽い方)だけど
コンビニの無料引換券が数枚あって
引き換えなきゃいけないので、
重い腰を上げてコンビニ巡りしてきた。
歩きはダル過ぎるので自転車で。
無料引換券って引き換えだけじゃなくて
他にも何か買わないといけない気がする。
なんか引き換えだけだと気まずい。
無料引換券、１枚無くして探してる。
間違えて捨てちゃったかな…？
せっかく買ったのに残念…。
帰宅後
グリルチキンと千切りキャベツと
ゼロサイダートリプル乳酸菌を一気飲みして
ようやくストップ。
グリルチキン、半分くらい皮(大好物)で
炭火やきとり味もめちゃくちゃうまい。
ちと食べ過ぎ(飲み過ぎ)て罪悪感だけど
400kcalいってなかったから
セーフとしましょう。
ホントはこの400kcalも
摂らなければ１ヶ月で２kg痩せられるから
できれば摂りたくなかったんだけど…。
飲み物も1,250ml以上も飲んじゃったし。
今日食べたもの
ウィルキンソングレープフルーツ (0kcal)
クレバープロテインヨーグルト (109kcal)
プーさんの４Ｄグミ1/3袋(３個) (77kcal)
グリルチキン炭火やきとり風味 (112kcal)
千切りキャベツ １袋(150g) 32kcal
ゼロサイダートリプル乳酸菌 (0kcal)
水 ２口 (0kcal)
薬
昨日病院行かなかったから、
薬が眠剤のみ１週間分しか残ってない。
眠剤だけ飲まなかった期間があるので
その分余ってたのが幸い。
眠剤無いと眠れないし
夕方には寝逃げしたいので眠剤必要。
１週間後、受診できるのだろうか…。
鬱過ぎて。今週行けなかったくらいだから。
いや、行かないと薬がないと困るよな。
マグミットも無いと便秘になるし。
体重
体重は昨日食べなかっただけで
一昨日の寝る前から1.9kg落ちた。
一昨日→昨日で−1.3kg。
昨日、水２口以外何も摂らなかったから
脱水もあるけど。
それで今日、
水分1,250mlと、薬飲むための水２口と、
グリルチキン80gと、千切りキャベツ150g
合計1,500gくらい摂ったわけだけど
トイレ何回か行ったら
朝よりさらに0.3kg減った。
昨日→今日で−0.9kg。
お通じがあったからもあるけど。
一時は1.5kg増えたはずなのに
吐いてないのにどこ行ったんだろう。
明日は
また水だけで済ませたいところ。
でも開封しちゃったプーさんグミの残りと、
机動かしたら裏から発見されたミルメークを
牛乳(普段は買い置きしてないけど
ちょうど今家にある)で飲むか迷ってる…。
食べないのが１番良いけど、
食べるとしても食べ過ぎないように。
500kcal以内にはしたい。
入院…？
マミーがいる時はずっと寝たきりで
何も摂取してないように思われてるから、
もしかしたら臨時受診するかもしれないし
点滴や入院させられるかもしれない。
そうなったらブログ書けなくなるけど、
死にはしないと思うので
生きてるので安心してください。
もし入院になったら、
何も食べず飲まずでいるつもりだから
点滴や鼻管になると思う。
でも食べるよりマシ。
食べるとなると食べ過ぎちゃうし、
病院食って量多いから吐きたくなるし、
食欲あり過ぎて間食できないのもツラい。
拒食モードになっちゃえば
何も食べないでいられるんだけど、
食べていいモードにすると食欲爆発する。
極端にたくさん食べるか全く食べないか
しか出来ない。
入院中も、拒食の時の方がずっと楽だった。
食べるようになったら、
食欲旺盛なのに食べたい時に食べられないし
病院食つい食べ過ぎたり完食しちゃって、
罪悪感で死にたくなるか吐いちゃうし、
体重増えるストレスもすごい。
やっぱ拒食になりたい。
痩せたいより食に囚われたくない。
経管栄養で良いからもう食事をしたくない。
食べること、太ることは恥ずかしい、醜い。
入院するならもっと痩せてからが良いけど。
38.5kgくらいで退院したから
そのくらいまでは落としてから入院したい。
でないと「うわー、太ったんだな」
って思われるの恥ずかし過ぎる。
だからせめて、入院になるまでの間だけでも
少しでも減らすために
拒食＆ダイエット頑張る。