南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。
摂食障害歴約７年。
拒食→非嘔吐過食→過食嘔吐。
過食嘔吐克服を目指しています。
薬のせいか回復期なのか
３月〜４月過食気味で、
太ることを受け入れ吐くのをやめたので
体重が増え続け、8.3kg太りました。
4/30〜過食やめる＆ダイエット中です。
目標体重まであと２．５kg。
昨日までは
ちょっと荒れてたので
昨日までのことは気が向いたら書く。
昨日は
通院日でした。
B5の紙に長いメモを書いていって、
いつも通り長い時間話をしてくれて、
やっぱり優しい主治医のことが好き。
薬が１個、炭酸リチウムが増えた。
気分の波や鬱が良くなるかも、とのこと。
昼ご飯は帰りのスーパーで
鶏皮カロリー高すぎ。
これだけで500kcal以上。
でもカリカリ系じゃなくぶりぶり系で
私は好きだった。
今日は
抹茶わらび餅
抹茶どら焼き、クッキークリームスフレ
かき氷スティック４本
だけ。
450kcalくらいで済ませられた。嬉しい。
まぁ、昼12時半に薬飲んだおかげだけど。
明日は
確かマミー休みなので
外食とかになるのかな…。
せっかく今日成功したのに
また太っちゃうからちょっとやだな…。
今は食べたくない気分。
ヘルシーな物にするか
あんまり食べないようにしたい。