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南瓜(かぼちゃ)といいます。21歳。
摂食障害歴、約７年。
中学３年生の５月に始めたダイエットで、
４ヶ月で20kg痩せ35kgに。
そして非嘔吐過食になり64kgに。
非嘔吐過食３年半のあと
ブログを始めて過食嘔吐になり、
３年が経ちました。
過食嘔吐克服を目指しています。
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今日の朝(って書いてるけど
いつも昼過ぎに起きた時)の体重は
なんと昨日の朝−0.8kg！
お腹下したのもあるけど。
前ドリンクバー行った時は
メロンソーダやオレ系ばかり飲んだからか
１kg増えて１週間戻らなかった時があった。
今回みたいに
ドリンクバーはうまく使えば
痩せられることがわかった。
それにしても急激に減ったなー。
水分とはいえ。
BMIはアメ限でなりたいって言ってた
数値になれました！
一時的にだとしてもやったー！
食事記録
ブルーベリーヨーグルト、
スープ(もち巾着、肉団子入り)、
モーニングサーブ、ベーコンチーズ大根餅
モーニングサーブ気になってたの。
ウインナーみたいで美味しかった！
大根餅は香港で食べた時に感動したのよね。
甘納豆パン、三角サンド(チョコホイップ)、
食パン２枚、おにぎり３個
バームロール、メルティーキッス抹茶３個、
午後のつまみ種、ミニサラダ２袋
メイバランスミチタス、プリッツ１袋、
食パンの中身
(マロンクリーム、ベリージャム、バター)
今日の飲み物は
わかめ味噌汁２杯、抹茶ラテ１杯で
抑えられた。
カットわかめ増量すると
満足感が増して抑えられるのかも。
最近あまり吐かなくなって、
買い出し行って２,３千円使って過食嘔吐。
とかしなくなって、
メンタルはすんごくラクになりました。
酷い時期は毎日3,500円使ってたのに。
菓子パンとかお菓子とか惣菜とかに
お金使いまくってた頃より
罪悪感で病むこともない。
１ヶ月５千円のお小遣いで
１日２,３千円使ってたら保たない！
あと、ほぼ１日中寝たきり、
昼間だけ起きて、１食だけ食べる
つまり夕食と朝食を食べずに済む！
というのもラクです。
意図せず16時間断食？になってるからか、
いくらたくさん食べたとしても
１食なんてたかが知れてるからか、
今のところ太りはしてません。
ホントはもっと痩せたいけど
食べないのはムリ！
過食症なので、拒食期が来ない限り
拒食はしたくてもできない。
過食にならないほどの量に抑えるので
精いっぱいです。
でも、１日１食で食べまくるってのは
良くないけど、
健康的というか普通？なカロリー摂取量だし
体重も減りも増えもしないし
吐くことも少ないし
摂食障害事情的にはある意味
悪くはない状態なのかもしれない。
私は摂食障害にしては珍しいのか？
運動強迫や下剤乱用はない。
それも本当ラク。
昔、非嘔吐過食になりたての時は
過食したあとは下剤2,3錠飲んでたけど
規定量以上は飲まなかったし、
半年くらいでやめた。
自然に出なくなるのが嫌だったのと
下剤飲んでも太るもんは太るから。
下剤飲んでた時期があっても、
現在ではマグミット(便を柔らかくする薬)
飲んでるとはいえ毎日快腸なので
排便能力は回復する見込みがあります！
明日も平穏に過ごせますように！