3時起き…。最近睡眠が微妙。
朝︰300kcal
あんトースト 1枚
ブラウニー 1切れ
LOOK青い宝石 1枚
コーヒー
親戚が送ってくれたお菓子。
10:30まではパピーといたの…。
でもそれからは１人でいた…(なぜ…)。
そしたらお察しの通り…。
もう思い出したくない、書きたくないけど。
地獄だ…って思いながら、食べたくもないのに味も感じないのに詰めてた…。
自分が自分じゃないみたい。制御不能。
＋手巻納豆15個くらい
2R目…。
＋手巻納豆5個くらい、カルパス15個くらい
はぁ…。疲れた…。
買い足しも行った。
しんど。やっぱ消耗激しいな…。
はいっ、引きずらない！
切り替えよ。
気を取り直しておやつ食べよ。
間食︰120kcal
10:00 手巻納豆1個 25kcal
16:00 星たべよ 36kcal(約40kcal)
ぱりんことか星食べよとか、サラダせんの塩気がホントは大好き。
16:30 ココア 25kcal
17:00 LOOK青の宝石 30kcal
コーヒー
口寂しさ・孤独感・空腹感・寒さ…。
何か食べたり飲んだりしてないと落ち着かない感じがする。
マミーがいるだけで安心感があるんだなー。
今日と明日だけなのに、寂しさで気が参る。
パピーの帰りを待って、一緒に夕食。
パピーはカップ麺食べるというので、私も袋麺。
あとパピーが買って来た唐揚げ。
私が唐揚げ好きだから＆ここのスーパーの好きだから買って来てくれたのかな？
夜︰1,000kcal
スパイシーノグボナーラ
唐揚げ 3個
期待してなかったけど、思ったよりカルボナーラ感あってグッド。
辛い熱いスープ飲み干したから、おかげでめっちゃポッカポカ。
唐揚げもおいしかったし、お腹いっぱい満足満足。
合計︰1,420kcal (過食嘔吐含めず)
もうパピー帰って来たから、孤独感はマシになるだろう。
１番怖い(不安強くなる)のは夜だから、暗い時は特に１人になりたくない。
今日のことは無かったことにして、というか水に流して、気にせずまた明日から頑張ろう。
ちゃんとリセットしよう。
失敗は誰にでもある。
崩れることだってある。
立て直すのが大事なんだよ。大丈夫。
一筋縄ではいかなくて当たり前。
きっとこうやって、成功と失敗を繰り返して克服していくんだ。
明日にはマミー帰ってくるんだから！
あと１日くらい頑張れ！