今日は…やらかす。そう毎日うまくは行かないよね(自分に甘い)。
朝46.2kg。
朝：パンいっぱい
コーヒー
ヨーグルト
クリスマスはやっぱり、スーパーにクリスマス商品を買いに行きたくなってしまう…。オードブルとかチキンとかね。
食べたいというより買いたい…？
↓(去年のクリスマスシーズンの過食。まだ非嘔吐だったなー。)
素直に家族と一緒にいれば良いのに、食べたい吐きたいが勝っちゃった。
お金を無駄遣いするなよォ
。
スーパー行ったらキャッシュカードと財布忘れた。
だから買い物の前にマック行こうとしてたけど辞めた(今思えば良かった)。
現金派だけど仕方なくLINE Payで。前までなぜかチャージ出来なかったのに、出来ちゃった。
↓フライドチキン買いすぎ
。
。350kcal×9個。チキンだけで3,000kcal超え。
ちょっと違う2種類。てか片方骨無しかと思って買ったら骨アリで、味以外一緒だった。
どっちも揚げたてでカリカリザクザク！👍
お腹いっぱいすぎるし、良くも悪くも家に１人になっちゃったので嘔吐。
まぁ最初から、１人になれると期待して買い物行ったのだけどね。帰宅した時はまだ家族いて、出かけるかも不明だった。
↓仮吐き後、家の冷凍ご飯など追加。
買い足すほどは食べなかったから、まぁいっかと思ってたんだけど。
↓食べ足りなくて？同じスーパーへ。
せめて飲み物と固形じゃない物だけ…のつもりだったのに。
1R目とはまた違うカリッカリのチキンと、店で揚げてるやつじゃないモサモサチキン(手羽元のが食べたかったの。でもコレは失敗…)。
ミルキーマリトッツォ、クリームたっぷり！合格！
吐いてもお腹凹まない。平らにもならない。
やっぱり多少は太ったな…。そりゃそうだけど。
嘔吐後は、飴やコーヒー飲みつつ録画消化。
言うても10時〜14時まで過食嘔吐してたから、あんま捗らなかった。
夕食前45.2kg。
胃の中身出して、水分抜いて、ご飯食べる前でこれか…。
まぁでもここ数日の食生活にしてはマシな増量か。案外ドーンとは増えないもんなのかもよ。
↓夜は食べないつもりだったけど、マミーがオードブル買って来た。コレは食べちゃうわ…。
いや、良いことよね！
夕食：唐揚げ
酢豚
エビチリ
肉団子
シュウマイ
春巻 各少しずつ
白米 茶碗１杯
枝豆 30莢くらい
野菜スープ
みかん
体が過食に慣れてるから「もっと食べたい！」ってなったけど、米を食べて何とかセーブ。
今日も結局4千円使った。
過食はお金なくなるばっかり。それがすごい嫌。
だからLINE Payももう使わないように、口座削除した。
また使いたくても登録し直さなくちゃだし、まずマミーから通帳もらうとこからだから、足止めになるはず。
疲れた。やっぱり過食嘔吐はしたくない。
明日は1人にならないようにしようっと。