まとめてやった方がいい

こんにちは、桐枝です。

昨日はゲーム中に寝落ちしかけました。

普段はあまりそんなことはなく、逆に目が覚めるんですけど寝不足すぎたのでしょうか。

寝不足と言っても前日は6時間寝て、起きて、4時間寝たので合計10時間ほど寝たんですけどね。

睡眠は分けると意味がないのでしょうか。

寝るならまとまった時間で寝るのが良さそうです。

今日はこの辺で。

ではでは。