ヾ(ゝ∀･｡)ﾉ゛ｵﾊｮ♪
やっと休みです～(超´Д`人´Д`嬉ｼｨ)
そして、今日は1人でお出掛け!!
これも久々！
ちょっとワクワク((o(｡>ω<｡)o))
この前のテレビでね
結石のことやってた～私も昨年初の尿管結石になり苦しんだので またこうなるのはゴメンだ！ってことで
抗酸化作用の多いものを摂ることにしました。
っていうのも
たまたまこんなのをケースで買ったのね、
目も酷使するし 飲むかーってくらいの気持ちで＊笑゛
そこでなんか マキベリーって言葉を初めてしって 色々調べましたﾌﾑ(( ˘ω ˘ *))ﾌﾑ
なんか抗酸化作用には持って来いのフルーツ～･.｡*･.｡*
それからジュースは12本入りのを１週間で飲み干して そのあと顆粒のものを購入～
アンチエイジングにもいいそうなー
さすがスパーフルーツ.*･ﾟ .ﾟ･*.
それからまた１週間
１日１包 ヨーグルトと混ぜて摂取し始めて
仕事終わって家に帰るとチョコなんか食べてたけど 食べなくても大丈夫になり 気付いたら2㌔落ちてましたヾ(●´∇｀●)ﾉ
夏までに落とせるもんならもう少し落としたい(☆∀☆)ｷﾗｰﾝ
なーてよくばるといけないので いつも通りストレッチもリンパマッサージもがんばるよ～...♪*ﾟ
でも、１つ不思議なのが
マキベリーなのか？マクイベリーなのか？
読み方が２通り(；－ω－)ｳｰﾝ
まぁ、綴りがあってるからいいか
こちら
私の飲んでる顆粒のもの
また１ヶ月後近況報告だね～
切り絵と一緒で地道に頑張ろ♪
座りっぱなしだとやっぱり血流とか悪くなるから むくみとか～
出来るとこから(*-艸・*)
やっと休みです～(超´Д`人´Д`嬉ｼｨ)
そして、今日は1人でお出掛け!!
これも久々！
ちょっとワクワク((o(｡>ω<｡)o))
この前のテレビでね
結石のことやってた～私も昨年初の尿管結石になり苦しんだので またこうなるのはゴメンだ！ってことで
抗酸化作用の多いものを摂ることにしました。
っていうのも
たまたまこんなのをケースで買ったのね、
目も酷使するし 飲むかーってくらいの気持ちで＊笑゛
そこでなんか マキベリーって言葉を初めてしって 色々調べましたﾌﾑ(( ˘ω ˘ *))ﾌﾑ
なんか抗酸化作用には持って来いのフルーツ～･.｡*･.｡*
それからジュースは12本入りのを１週間で飲み干して そのあと顆粒のものを購入～
アンチエイジングにもいいそうなー
さすがスパーフルーツ.*･ﾟ .ﾟ･*.
それからまた１週間
１日１包 ヨーグルトと混ぜて摂取し始めて
仕事終わって家に帰るとチョコなんか食べてたけど 食べなくても大丈夫になり 気付いたら2㌔落ちてましたヾ(●´∇｀●)ﾉ
夏までに落とせるもんならもう少し落としたい(☆∀☆)ｷﾗｰﾝ
なーてよくばるといけないので いつも通りストレッチもリンパマッサージもがんばるよ～...♪*ﾟ
でも、１つ不思議なのが
マキベリーなのか？マクイベリーなのか？
読み方が２通り(；－ω－)ｳｰﾝ
まぁ、綴りがあってるからいいか
こちら
私の飲んでる顆粒のもの
また１ヶ月後近況報告だね～
切り絵と一緒で地道に頑張ろ♪
座りっぱなしだとやっぱり血流とか悪くなるから むくみとか～
出来るとこから(*-艸・*)