リライブシャツが届いてから体が軽くなりダイエットにも励むことができまして
ゆっくりですが良い結果に繋がっております
数字は嘘をつきません！！！
(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
実は6月に入って体重の減少が止まっている
そろそろ面倒になってきたダイエット生活
5月途中から糖質制限を16時間断食ダイエットに切り替えました
空腹力さえ身に付ければ管理次第で楽に体重は落ちていきますが
食事管理以外に運動が欲しいところ
そしてタイミングよく届いた
【リライブシャツプロ＆リライブスパッツ】
リライブシャツプロは従来品より鉱石が2倍増し
リライブスパッツは杖をついてよちよち歩きのお婆さんが杖なしで歩けるようになっていた驚異の逸品
その2つを上下身に付けたとき
「あわわ」
「力が.. 力が..」
「うひゃーっ」
「力が噴き出してきた すっげーーーーっ」
拙者の潜在力が2倍開放されたの？
w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!
ダイエットのために取り入れたバックランジ
お腹の肉を落とすためには腹筋ではなく全身の代謝を上げることが必要
そのためにバックランジは最適
・20回×3セットが基本
だるがりの拙者は10回×2セットしかやらない
しかし
リライブシャツプロ＆スパッツを身に付けると
20回×3セット+10回までを可能とした
もはや気分は解放されたクリリン
楽にできてしまうので
できてしまえばどこまでも追ってみたくなる
そして他人様にも知って欲しくなる
v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
翌日は筋肉痛で辛くもありましたが回復してしまえば以前よりは脚腰に筋力を感じられる
つまりこれを継続していけば下半身の筋肉量は間違いなく増えて代謝もあがり
16時間断食との相乗効果でより痩せる
腿の筋肉は3日間休ませないといけないので連日というわけにはいきませんが
これからの効果が楽しみ
『現70.5kg』
どこまで落ちるかは今後とも追っていきます
鉱石2倍(向かって左)
そしてなんと..
甘デジで万発超え
翌日も甘デジで7000発
健康になるとパチンコ稼働も勝てちゃうのは嬉しいのでござる
おろ～