睡眠6時間
血圧102/52 心拍数75
歩数3010
10時に病院へ行き退院の手続き。10時半に施設の人が新しいリクライニングできる車椅子で迎えに来てくれて施設に戻る。施設から和江おばに電話するが電話ではあまり会話は成立せず。でも施設の人とはまあまあ喋ることができるので、リハビリすればもう少し良くなるかもしれない。
今日は朝の最低気温が29℃！こんなこと今までにあった？昼前にはもう37℃、午後14時には40℃に。耐えられず、昼からビール。
朝食
レタス・チーズ・レーズンのサラダ、ズッキーニ・コーンマヨトースト、ヨーグルト＋河内晩柑、ブラックココア牛乳
昼食
コロッケサンド、レタス、ビール、抹茶羊羹
夕食
ゴーヤ卵炒め、コロッケ、油揚げチーズ焼き、冷奴＋きゅうり塩麹漬け、もずく酢、十六穀入りロウカット玄米ごはん、河内晩柑酒
