睡眠5時間
血圧109/77 心拍数80
歩数3113
父一周忌法要。朝6時前に起床して洗濯やら掃除やら。9時半すぎ家を出て母親の施設に。手配しておいた介護タクシーに乗って家に。30分ほど家の玄関先で親戚の人たちとおしゃべりし、再びタクシーに乗せてもらって寺に移動。11時法要開始。母親の方を見ると頭を反らして目をつむっていて、自分から法事に来ると言っておきながら居眠りしているのか？と思ったが、どうやら身体がどんどんずり落ちて頭が反ってしまったみたいだ。本堂での法要が終わり、墓参りに向かおうとしたら身体がずれて痛い、苦しいと訴える。仕方ないので自分は墓に行かず、すぐ施設に戻ることに。タクシーの人に頼んで車に乗せてもらい施設に帰る。久しぶりの外出で緊張して疲れたようだ。もう2時間ほどの外出も無理なのだ。施設では朝から夜まで一日中車椅子に乗っているらしいが、やはり介護士や看護師のいない状況で緊張しながら起きているのは精神的にも疲れるのだろう。自分はその後、会食の寿司屋へ。２時頃お開き。こちらも疲れた。3時過ぎ、施設に電話して母親の様子を尋ねると、昼も食べずにしばらく寝ていたが、もう起きてホールに出て話しをしているという。ただの疲れだった模様。
今週はほとんど寝込んでいたので平日は当然ノンアル。病み上がりの今日は暑かったこともありピールがとても旨かった。
朝食
イチヂク・クランベリー・くるみのチーズフランス、マッシュルーム・コーン・かぼちゃ・じゃがいもの豆乳スープ、きゅうりの塩麹漬け、ミニトマト、ヨーグルト＋バナナ
昼食
法事会食
夕食
きゅうりの塩麹漬け、冷奴＋梅干し・オリーブオイル、卵と野菜のチーズグラタン
