睡眠6時間
血圧120/80 心拍数75
歩数1045
2024年はじまりはじまり。朝は久しぶりに熱い緑茶。すっかりコーヒー党になってしまったが日本茶もやっぱり美味しい。
お八つに伊勢丹ドアで購入した横浜重慶飯店の番餅と、よつ葉生協で購入した奈良は五条のゆず巻き柿。お正月に食べるのを楽しみにしていた。番餅は「干支番餅」という名前だったが干支は箱に描いてあるだけで中身は同じ。ま、値段も同じだけど。コーヒーと共に。
夕方16時過ぎ、TV東京の「孤独のグルメ」一挙放送を見ていたら緊急地震警報が。能登半島で震度7の地震発生、大津波警報発令。お正月、元日から何ということ。能登から新潟にかけての日本海側、大地震がたびたび起きる。震度7ってどれくらいだっけ？約20年前、柏崎にいた時に遭遇した地震は体験したことのない揺れだったが（震源地にいたので地盤の硬い自宅で経験した東日本大震災よりずっと激しく揺れた）、多分それより大きいのだろう（調べたら中越地震の柏崎の震度は6強だった）。この寒い季節に本当に大変だ。昨年最後にネットショップの注文があった小松の施設は大丈夫だろうか。
朝食
にしん昆布巻き、厚焼き卵、生たらこ、里芋の煮物、レンコン・ごぼう・ニンジンのきんぴら、松前白菜漬け、雑煮
お八つ
重慶飯店の番餅、五条のゆず巻き柿
夕食
ねぎとしめじのマヨチーズ焼き、白菜・油揚げ・食べる小魚の醤油炒め、納豆、生姜乗せ温豆腐、焼きたらこ、厚焼き卵、レンコン・ごぼう、ニンジンのきんぴら、ご飯、みかん漬け焼酎お湯割り
