久しぶりのぬり絵。
自分のためだけに数日間かけて
マンダラのぬり絵を完成させました。
マンダラの図柄に挑戦するのは初です！
想像以上の塗りごたえ。
毎日少しずつ少しずつ塗っていました。
2月・3月と自分を取り巻く環境に変化があり
心の中は落ち着かない日々でした。
そんな中、色鉛筆を眺めていたら
無性に色を塗りたくなった！
何か塗りごたえのある図柄、、、
そんな時は塗り絵日和さんの図柄をお借りします。
子供から大人まで楽しめる図柄が沢山あります。
私はいつもお花を選ぶことが多いのですが
今回は数日かけて塗りたい気持ちがあったので
マンダラにしてみました。
眠る前の数分間、休日の午後、
日によってバラバラの時間ですが
やはりぬり絵はいいですね。
嫌な事から心が一瞬離れます。
そして自分の中で気持ちの整理が
少しづつ出来ます。
集中力も増すのでやる気アップ、
何色を塗ろうかな？
考えながら色をイメージしてる時のリラックス感。
完成させた時の達成感！
やはり私にはぬり絵をする時間が合っているようです。
忙しいと自分の事は後回しにしてしまいますが
小さなストレスが積み重なってマックス状態になる前に
自分なりの解決策を一つでも作っておくといいですね。
私の場合、その一つが「色」なのだと思います。
数日かけて完成させた色塗りの時間は
今の私にとって必要な時間でした。
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