• 8/28ランチ　『クスクスミレット＆トマトシチュー』

• 8/25　『甘酒豆乳ココアオートミール』

• 8/14休日ランチ　『鮭の中骨缶入り豆乳シチュー風スープ』

• 8/12雑穀三昧ランチ　『野菜と雑穀のカレー　雑穀チョコプリン』

• 8/9　『キヌア＆アマランサスのタラコスパゲティ風』

• 8/7　『野菜たっぷり玄米塩ラーメン』

• 8/6　『雑穀と野菜のカレー』　8/5晩ごはんの『餅なべ』

• 8/5　FODMAPチャレンジ期2週目　『キドニービーンズサラダ』

• 8/4　FODMAPチャレンジ期2週目　『ナスとピーマンの雑穀カレー』

• 8/3　FODMAPチャレンジ期2週目　『キドニービーンズカレー』

• 8/2　FODMAPチャレンジ期2週目　『ライスサラダボウルランチ』

• 8/1　FODMAPチャレンジ期2週目　『キドニービーンズバーグのロコモコ丼』

• 7/31　FODMAPチャレンジ期2週目『キドニービーンズサラダ＆具沢山オムレツ』

• 7/30　FODMAPチャレンジ期 ひとやすみランチ　『茄子ピーマン高キビ丼』

• 7/29　FODMAPチャレンジ期1週目　ランチ＆7/28晩ごはん『雑穀オートミールお好み焼き』

• 7/28　FODMAPチャレンジ期1週目　『ランチ定食パセリ丼』

• 7/27　FODMAPチャレンジ期1週目　『茄子ピーマン炒め丼』とタマネギ入り味噌汁

• 7/26　FODMAPチャレンジ期1週目　『大根ピーマン高キビカレー』

• 7/25　FODMAPチャレンジ期1週目　『ペペロンチーノ＆ミモザサラダ』

• 7/24　FODMAPチャレンジ期1週目　『ツナトーストランチ』

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