amiさんのある日。

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07Feb
- 繋がり。
  こんにちは、amiです。今日はお久しぶりの1日フリー。早めに起きて朝からのんびりと過ごしております。今回のトピックはSNS（Twitter、Instagram、Facebookが該当）です。去年の11月くらいにインスタグラムを辞めました。私にとってマイナスなことばかりだったので。お洒落で可愛いインスタグラマーさんや綺麗な景色、美味しそうな食べ物の写真を見るのはとても好きでした。あと有益情報をまとめた画像もよく参考にしていました。でも最もストレスだったのが友人たちの投稿でした。私は元々「そんなこと気にしなくてよくね？」ってことも気になるし、被害妄想も激しいし、ネガティブ思考の人間です。そんな私にとったら友人たちのキラキラなストーリーや投稿は見ていられませんでした。「何であの子はこんなに楽しそうで私の生活はつまらないんだろう」とか「あの子こんなに頑張ってる、負けたくないな」とかなんか自分が楽しく過ごせないというか、素直に生きれないというか。皆の投稿で勝手に一喜一憂することが多かったのでとてもしんどかったです。こんな風に考えてしまう私は捻くれているのかもしれません。そこは考え方を直していかなければならないと思い、ポジティブ思考へと改善中です。まあそんなこんなで自分にとってストレスだと気づいた瞬間、特に何の報告もせず、そっとアカウントを消しました。あとフォロワーさんが300人くらいいて、そのうちの多くが「もうこの人一生関わらないだろうな」って人ばかり。（小中高大の同級生がほとんど）そんな人たちのインスタを見たところで、正直私には何の得もありません。なので、辞めたのは人間関係の断捨離という理由もあります。辞めた今考えても、私はInstagramが苦手です。みんな自慢とか輝かしい出来事ばかり投稿していて自分を良く見せようとしてる感があります。承認欲求の塊ですよね。きっとその欲もある場面では大事だと思うのですが、日常的に見るのはしんどいです。私は。インスタグラムはやめましたが、TwitterやFacebookは今だに続けています。Facebookはしばらく放置していますが、Twitterは本当に信頼している親友6人とだけ繋がって、自分の思ったことを呟いています。その親友たちもそれぞれ親しい人とだけ繋がっているので、みんな飾らないありのままの自分をさらけ出しています。ずっと一緒に過ごしてきたからこそ、自分の意見と一致することも多くて本当に居心地が良いです。Twitterは、ブログや記帳のように思いを言葉で表現する場所なので私は好きです。考えてみると、これからもずっと繋がっていたいなって思う人は数人くらい。多くの人生の先輩方も、実際長年関わる人はごく僅かと言われています。本当に繋がっていたいという人たちは、今LINEで繋がっているし、会いたい話したいと思えばすぐ連絡できます。必ずしも知り合いとSNSで繋がる必要はないんだなって思いました。もしその人のことが気になれば連絡すればいい。連絡先に辿り着かなければそういう運命なんだと考えればいい。他人の事情、私生活は常に知っておく必要はありません。自分の物差しで、自分の人生を生きましょう。では、今回はこの辺で。
02Feb
- 食欲。
  こんにちは、amiです。今日は節分。そして私の大好きな日向坂46の加藤史帆ちゃんの誕生日でもあります。おめでとう！一生の憧れ、一生の推し！今日のトピックは「食欲」突然なのですが、私もしかしたら過食症なのかもしれない、、そのような出来事が最近すごく多いのです。先月ごろから、常に甘いものが食べたい。お腹に空きがあったら何か食べないと気が済まない。「何か食べたい」と思ったら物事に集中できない。今まで家にお菓子がなかったら我慢できていたけど、最近は衝動的にコンビニやスーパーへ買いに行ってしまう。常に食べ物のことを考えている。スイーツを食べている瞬間は幸せだけど食べた後の罪悪感。元々食いしん坊ですが、さすがに異常な食欲だなあと薄々感じ始めました。摂食障害のチェックリストをしてみると、可能性が中という診断結果に。今のうちなら自分でどうにか改善できるのではないかと思い、最近はYouTubeで過食症を治した方々の動画を見て学んでおります。その方達の経験を聞いていると、感情面ですごく共感できるところが多くて驚きました。やはり治療法も精神的な部分、考え方から治していかなければならないみたい。自分がどうして過食症気味になってしまったのか、これが原因なのかもしれないということはあります。まあ摂食障害でありきたりな「ダイエット」ですね。あと日々多忙だったのが原因かなあ。12月。人生で一番忙しくてしんどい時期だったのです。契約上バイトも週4日、1日5時間は入らなければならなかったし、大学の課題は多いし、資格講座、就活準備であたふたしていました。何かの時間を削る。そうなると睡眠と食事の時間でした。食事を抜くのはしんどかったですが、ダイエットをしていたのもあり「痩せるのでは？」と思うと乗り越えられました。この考え方が危険ですよね。そしてクリスマスからようやくお休みになり、そこからが爆食パレードです。年末年始は実家に帰ると、母と姉は痩せた私を見て驚いていました。私が帰ってくるとなると、家族はいつも沢山のご馳走を用意してくれます。自分の為に準備してくれるなんて本当に嬉しいし、いつも感謝です。心の中では、調節して食べないと太ってしまうと思っているのですが、気も緩んだ上に「今まで食べれなかった分沢山食べるぞ〜！」と頬張ってしまいました。恐らくこの精神をズルズルと引きずって今に辿り着いたのでしょう。先週くらいから過食を自覚するようになり、対策を始めています。急に好きなものを一切食べないようにするとまた爆発してしまうと思い、2日に1回は好きなものを食べるようにしています。まずは過食の回数を減らすことからです。あとは精神面ですね。ダイエットはしばらくやめます。運動を始めたい。食べることは昔から大好きで、人生の分岐点も何かと食が関わっているほどです。食べる為に生まれてきたと言っても過言ではありません。でもこんなに狂ったように食べるのは生まれて初めてでした。何も考えずに食事を楽しみたいなあ。今回はこの辺で。またね！
29Jan
- お久しぶり。
  こんにちは、amiです。本当にお久しぶりの投稿。7年ぶりかな。当時中学生だった私も大学3回生になりました。まずは、この記事を書くまでの経緯をお話ししましょう。本当にしょうもないのですが、、clubhouseっていうSNSが最近流行っているようですね。どういうものなのか何となくツイッターで見ていました。すると多くの人がmixiのことをお話ししてて、「な、懐かしい！！」そこまでヘビーユーザーではありませんでしたが、自分の黒歴史を振り返りたくて久しぶりにログインしてみることに。何かが間違っているのか、昔既に消したのか、ログインできませんでした。残念。そこから懐かしのSNSを辿り、Amebaに辿り着いたわけです。唯一アメブロだけログインできて過去を振り返ることができました。まあ当時の文章力の皆無さ、内容の薄さ、絵文字のダサさ、驚愕です。こんなの世に晒してたなんて。ユーザー名が昔好きだったウサビッチのキャラクターの名前で、恥ずかしい。変えたいと思って調べたら変えられないらしい。ちっ。ブログはちゃんと黒歴史だったので消しました。まあ中学生なんてこんなもんよね。だからと言って文章力のある内容の濃い記事を書けるというわけでもありませんが、、まあマシになったのでは？実のところ私、小学生の頃からAmebaユーザーなんです。特にアメーバピグにはめちゃめちゃハマってて、学校から帰ってすぐパソコン開いてました。ブログもちゃんと書いてました。「ブログって良いよね。楽しかったこと記録できるし、続けると文章力上がると思う！だから続けまーす！」みたいなこと書いてたの無駄に覚えてて赤面です。続けるって言って続いた試しがありません。まあ継続はできていませんが、私って昔から何かと気持ちを文章にして残すことは好きだなあと気づきました。近頃は毎月その月の目標や想いを記帳してたり、日記を書いたり。そんな感じでアメブロも気まぐれで書いていこうかなって思ったわけです。確実に言えるのは「絶対に続かない」というかブログに対してのモチベもないので、続けられなくて当たり前です。本当に自己満記録。書いていくうちに何か見つかるでしょうか。では今回はこの辺で。ami私のお姉様見ているかしら。