小顔と美肌が叶うエステサロン ピースフル
セラピスト 松田有利子です。
おはようございます。
うっ、花粉の量が・・・
朝から鼻ムズムズ、くしゃみが止まらない。
薬に頼る日々開始かぁ(^-^;
『顔がむくむなぁ~』って気になっていませんか?
顔のむくみは、主にリンパの流れが滞って起きてしまいます。
そこで、顔のむくみをスッキリ解消できる、リンパマッサージのやり方をご紹介しますね。
この手技は、当サロンで骨格矯正に入る前に行う手技です。
続けて行うことで、小顔効果も期待できますよ^^
では早速、やり方です。
1、鎖骨リンパ腺を外から内に流します。
顔のリンパの流れは、最終的に鎖骨リンパ節へと流していきます。
そのため、鎖骨リンパ節からマッサージして滞ったリンパ液を排出しやすくします。
2、下図のように上から下へと両手で優しく撫でて流していきます。
決して、強い圧で皮膚をこすらないように!
リンパは皮膚からとても近い場所にあるため、優しくなでるくらいの軽い力で、効果があります。
力を入れすぎてしまうと、逆に肌を傷つけてしまいます。
『優しく優しくなでるように♪』ですよ。
私は、お風呂の中で湯船に浸かりながら、流したり・・・
化粧水をつけながら、流す~
クリームをつけながら、流す~
みたいに、○○しながら流していますよ^^
お顔のリンパの流れが良くなると、むくみを解消し、小顔につながり、美肌効果も期待できます。
むくみ・くすみが解消できますよ♪
是非、やってみて下さいね~。
最後までお読み頂きありがとうございます。
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