私のダイエットの先生二人の講座を、
柴崎マイが初プロデュースします！
◯ダイエット中も食べられる！
管理栄養士 板橋里麻と
美菓子研究家 香澄ユキの
「きれい痩せスイーツ」講座
お申し込みフォーム
日時：2019年5月26日（日）13:00〜16:00場所：日本橋のキッチンスタジオ代金：12000円（美菓子のお土産希望の方は＋600円）
人数：10名様講師：板橋里麻
株式会社たべかた 代表取締役
管理栄養士・オーガニックセラピスト・腸内細菌検査コーディネーター
大学卒業後、岐阜県内小中学校で栄養教諭として2年間、食育の現場に。管理栄養士を取得後、上京。健康ビジネスを展開するベンチャー企業にてダイエットカウンセリング業務、ウェブコンテンツ企画、イベント企画・運営などに携わる。その後、独立し、フリーランスとして８年間パーソナルカウンセリング業務、レシピ開発、文章執筆、セミナー講師など多方面に活躍。
2016年株式会社たべかたを設立。さまざまなジャンルの登録管理栄養士と共に自社でも健康サービスを展開しながら企業のレシピ開発、商品開発、コンテンツ企画、健康事業のお手伝いをおこなう。自社サービス、パーソナル食事サポートサービスdelifas!（デリファス）ではダイエット、体質改善成功率90%を誇る。
板橋より：
自社サービス、パーソナル食事サポートdelifas!で女性の中で一番多い悩みが「間食」
「甘いものが好きでどうしても食べすぎてしまう」「食事を制限しているが、その分間食をとりすぎてしまい痩せられない」方も多いです。
「間食を我慢しないで痩せられるの！？」ということを思っている方も少なくないと思いますが、間食を食べながらでも体質改善、ダイエットができます！それは、間食の“質”を変えること。
間食、甘いものは楽しみの一つ。これを全くなくすのではなく、うまく利用して美しい体づくりに役立てることができます。
今回のセミナーでは、どうやって間食と付き合っていくか？をメインに以下の内容をご用意しております。
１、間食を我慢しないで痩せる方法
２、間食で体質改善!?腸内環境と間食のひみつ
３、ズバリ！間食ではこれを食べよう
特典：
・ご参加いただきました方にはもれなくdelifas!の3000円オフクーポンをプレゼント。
・１週間のお試しカウンセリングを特別価格（10,000円）にて体験いただけます。
講師：香澄ユキ
美菓子教室主催 美腸プランナー
慶応義塾大学文学部を卒業後、エネルギー開発会社で社長秘書として勤務。
ストレスで市販のお菓子を手放せなかった時に、ふと思い立ってバナナケーキを手作りしてみたところ、どんなお菓子よりも美味しく感じたことから、３０歳を過ぎて初めてお菓子作りに目覚める。
週1でお菓子作りを続けるうちに、悩みの種だった吹き出物がなくなり、ストンと自然に3kg痩せたことから、「お菓子を手作りすれば甘いものを楽しみながら綺麗になれる！」と開眼する。
”お菓子は買うもの”と思っていたかつての私のような女性に、”自分に合ったお菓子を自分で作る”という選択肢を意識してほしいと願うようになり、2016年に製菓教室のプロコースでディプロマを取得する。さらに体にいいお菓子作りをご紹介できるように、同年、日本美腸協会認定美腸プランナーとなる。
以来、医療関係者やファッション関係者から主婦まで、幅広い層の女性たちから口コミでご依頼をいただき、”おいしいお菓子で美しくなる美菓子教室”を不定期で開催している。
香澄より：
お菓子を作れなかった頃の私は、甘いものが欲しくなったら、市販のお菓子を買って、ごくたまにホットケーキミックスで何か作っていました。まさに、お菓子は、99%外食状態！
当然、どんなに食事に気をつけていても、吹き出物やPMSや体重増加に悩む毎日でした。
それが、お菓子を作れるようになって、お菓子の自炊率が上がるにつれ、肌や体の悩みがなくなっていったのです。
それまでの、”お菓子は美容の敵” という考えは、完全にくつがえりました。
お菓子は、食事だけでは行き届かないところを、甘く優しく補ってくれるものです。
本来、お菓子に使われるフルーツやナッツやカカオは、ビタミン・ミネラル・ポリフェノールが豊富なスーパーフードなのですから。
当日は、お菓子作りを身近に感じていただくために、忙しい人でもすぐに作れるガトーショコラと、有機マキベリーのワインゼリーをご紹介します。
オリゴ糖豊富なてんさい糖や、ヴァローナのクーベルチュールチョコレートなど、体が喜ぶ上質な材料を厳選しました。
こっくり美味しいのに、カロリーは約半分なのが自慢です！
スイーツを楽しみながら、綺麗痩せする秘訣を、ぜひ一度体感してみてください。
焼きたてのお菓子をご用意して、お待ちしておりますね。
＊ 美腸・美肌を意識したお菓子ですが、アレルギー対応はしておりません。ご了承のうえお越しくださいませ。
特典：お土産をご希望の方は、プラス600円で、ミニ美腸バナナショコラケーキをご用意します。当日の焼きたてで、数に限りがございますので、5名様までとさせていただきます。
●お申し込みフォーム
Coquette AnnaショッピングサイトOPEN！
